親愛的媽媽：妳的一句話，傷害我幾十年
｜ 2018/12/07 15:34
Q小姐無意間看到電影頻道正在播《世界上最疼我的那個人去了》（講述事業成功的女主角回到北京看望80多歲的母親，發現自己的媽媽突然衰老的故事），看著看著，眼淚就流了下來。她寫了一封信，收件人是她的母親。信上寫著：
電影片尾的音樂聲中，我彷彿回到10歲的自己。我看到那個住在3樓，生活很多年的家。那天是夏季某場雨後，妳和姊姊、我3個人躺在床上，涼爽又舒服。妳和姊姊東一句西一句的聊著，我在旁邊聽、羨慕的看著。突然，妳讓姊姊親一下妳的臉，可是姊姊不屑的搖頭，並說：「我才不親呢！」我看到妳在笑，妳還求姊姊：「親吧！」
這個時候，小小的我衝到妳面前，對妳說：「媽媽，我來親親妳吧！」可是，我的媽媽，妳卻瞪了我一眼，拋出讓我背負多年沉重的一句話：「我才不要妳親！」妳知道嗎？那個小小的我，僵在原地，臉上掛著不知所措的笑容，我不知道該如何是好。然後，我靜靜的退了下來，這一退我就退了幾十年……我找不到了，我找不到妳的愛了。
示意圖／TVBS
媽媽，雖然我現在已經長大，也當媽媽了，可是，妳知道嗎？我的內心還是那個10歲的小女孩呀！我還待在原地等妳，一直等著妳，等妳說：「來吧！我親愛的孩子，來親親我吧。」我一直想要妳的愛呀！我等得好辛苦。
痛快大哭一場 和10歲的自己和解
電影還在播放片尾，我淚如雨下，號啕大哭。淚水和哭聲中迸出的是那個埋藏多年的情感。恍惚之中，我看到自己正慢慢的走到那個10歲的小女孩面前，拉起她的手，輕聲的告訴她：「不要害怕，有我陪妳。」
大哭、大哭、淋漓的大哭，哭聲中有我的委屈、我的害怕、我的渴求，和我最想要的母愛。現在的我和10歲的我，緊緊的擁抱在一起。那個長大的我正在擁抱那可憐的孩子，正在憐愛她的委屈、害怕和渴求。
如此痛快大哭之後，我很輕鬆，一種用言語無法形容的輕鬆。我開始想好好生活，我整理家裡環境、做可口的飯菜，我關心自己和家人，我更學會愛自己。最深刻的體會，就是我所做的一切都變自然了。
比如，從前整理和做飯對我來說，是天大的難題，總是理不出頭緒，然後一拖再拖。現在則是想到就去做，沒有絲毫的猶豫。至於做得好不好、棒不棒，根本沒有時間去想，只是沉浸、滿足於當下。滿足很神奇，哭聲中是沒有怨恨的，留下的是輕鬆和力量。
追求心靈寧靜 關鍵在於不須「假裝」
與人一時的交往，要假裝心情很好，學習一些技巧也許有用，無可厚非。可是，親密關係就完全不一樣。因為，外在的人際交往可以「裝」，但是，長久相處的密切關係靠的是潛意識，是「裝」不出來的。
並且，我們也不想假裝，誰在家裡還想裝呢？ 所以，在陌生人面前，我們可以矯揉造作，但是，在最最熟悉的人的面前，我們才會了解自己生命真正的價值、真正的美德。
示意圖／TVBS
那麼，既然親密關係是靠潛意識維持，可是如果與自己親近的人（像家人或情人）使我們的潛意識傷痕累累，那這段相處關係又會變得如何？ 須知，小我的傷痕不清理乾淨，大我的美德，是很難出來的。恨過去了，愛才能出來。
懂得經營親密關係 反映出優秀的家庭教育
因此，一定要練習獨憐法，這有利於協調情緒、與他人建立和諧的人際關係。親密關係的品質，是家庭教育最好的檢測器。從一對夫妻的婚姻品質，就可以反推該父母的家庭教育水準。反過來說，自己的家庭教育水準，也可以預想孩子日後的婚姻品質。不敢說100％，但準確率60％以上沒有錯。
在我看來，一個人唯有經營親密關係的一流能力，才能說他的教育是優秀的，甚至他的人生是成功的。其他比如學歷、地位、成就、金錢、名聲等，都只是附加條件。然而，現在有多少家庭、多少男人、多少女人經得起這樣的考驗？ 又是怎麼看待家庭教育的？
潛意識要健康，才是教育第一重要和第一關鍵所在。那麼規範行為、養成習慣、學習知識、考試成功、工作發達、事業順利之類的，得排在後面的位置。潛意識成就了，以上這些東西自然就順利。就算會失敗，人生也是幸福、寧靜的。
◎ 本文摘自／《媽媽，我是妳想要的孩子嗎？：爸媽難相處？因為「色難」。24個母子間愛恨情仇的真實故事。母愛該如何處理，能遇見更好的自己？》 林巨 著 ◎ 編輯／王家瑜整理 ◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
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