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先生回家總是坐客廳、看電視等吃飯?「減法處理」讓妳不再惱怒

2019/06/19 16:27

「對孩子我勉強接受;但先生我就受不了。大家都有上班,為何家裡大小事都是我在管、我在做?」如果結婚之初,太太就自動包攬所有家事,讓先生回家「只能」坐在客廳、看電視等吃飯,眼下的「後果」,自己也要負一部分的責任。 

 

先生回家總是坐客廳、看電視等吃飯?「減法處理」讓妳不再惱怒

示意圖/TVBS

 

我太太的口頭禪是:「我需要壯丁幫忙!」經常發出求助訊號,讓另一半和孩子有機會付出、得到感謝,才有價值和成就感。 

 

家務負擔較多的人要學習放手,練習向家人請假,和三五好友出遊,讓另一半大方承諾:家裡有他就妥當囉,你/妳就放心去玩吧!經過幾次,家人就會知道,人人都要有生活能力,可以自立自強。 

 

「弄了半天問題在我,不是老公和孩子有問題?」這位媽媽問道。 

 

我說兩邊都沒問題,只不過在關係中要試著善待自己,也讓家人好過。現代社會幾乎都是雙薪家庭,職場壓力大,若是家庭關係沒經營好,回家又是另一個壓力鍋。學著用減法處理,家事繁雜,哪些可以輕鬆面對、哪些一定要關心,「減」到最後會發現,媽媽休息,家一樣運轉得很好。 
延伸閱讀:老公總是一臉不快?日夫妻問題諮商師傳授9大應對方法!

 

我告訴她:「我們都是家裡的『過客』。」夫妻再恩愛,終有曲終人散的一天;孩子慢慢長大,有天也會離巢獨立。

 

人人都是家裡的過客,依賴終有句點

我經常提醒自己,任何依賴和眷念,都會慢慢畫下刪節號或句點。夫妻老來伴,用心經營、但別過度依賴,給自己和另一半充分自由,做想做的事、保有自己的朋友圈。另一半何時離去,誰都難料,沒了彼此,至少我或另一半還有人際的支持網絡。 

 

對待孩子,我總提醒自己別太關心,他有能力處理生活大小事,當親子關係過於緊密,孩子就容易失去生活能力。人生最終還是回歸到自我覺知和成長。我們從過去幾十年的生活經驗中學到什麼?對自己了解多少?往後也許還有幾十年;過去不能改變,未來的自己想過什麼生活?一天、一月、一年,時光快速流逝,生命如此有限短暫,有什麼理由讓自己難過、不開心?

 

◎ 本文摘自/《為何我們愛得,又傷又痛?:終止親子彼此錯待,教養專家破除以愛為名的控制、依賴、寄生、批評,找回家的歸屬感》盧蘇偉 著  
◎ 編輯/郭庚儒整理  ◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供

 

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