性愛後身體發冷？千萬不要馬上洗澡 先做這件事對身體好
朱育嫻 整理 ｜ 2019/12/29 09:30
中國古代房中家十分重視性生活之前的愛撫挑逗，強調須「相拘相抱，以恣戲道」。此外，還須精神情志調和，男女心思安定，屏除憂恚憤惱，才能盡魚水之歡，得養生之益。
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示意圖／TVBS
兩性在深度的放鬆中復甦，那種悠閒的自在安穩，把所有擬毒素的能量轉化為無限的喜悅——嘮叨的女人不見了、暴跳如雷的男人也消失了⋯⋯。只有痛快玩耍的時候，才能完全地活著，呈現更完整的自己，能更深入地探究任何事情。
性這檔事，處理得宜，可怡情悅身，若不知節用，恐衰老得更快。
病人說：「過完年，疲憊異常，很累很累。」
我搭上他的脈：「這難怪，消耗過度嘛。」
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我看重症病人，都明言須暫停房事。身體已處在低能量狀態，只要再有一丁點損精的因素加入，肯定是壓死駱駝的最後那根稻草。
他說：「是啊，過年回中部，每次和老婆吵架，一個人睡，就清爽些；但吵完架一和好可累了。」
還有病人問我，行房後發冷，怎麼辦？房事極其虧耗體氣，行房後，不要立即洗澡（有人還洗冷水澡！），覆被休息一會，能睡一下，再起身整理最好。
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【臨床處方箋】調節情緒，強精飲食
以下強精食品，戒絕生冷，行房後，可擇而食之。
‧豆蔻核桃粥：核桃打碎煮粥，加入黑糖、番紅花、豆蔻，再打入蛋汁，混合食用。
‧芝麻桃核花生漿：黑或白芝麻、核桃、花生置入調理機中，加粥打成漿，煮沸後，調入蜂蜜即可。女性性冷感者，可加小茴香或肉桂粉同煮。
‧蓮藕紅棗羹：藕粉冷水調勻，之後沖入滾水，一邊攪拌，一邊加入紅棗同煮，以黑糖或蜂蜜調味，灑少許南薑粉，趁熱食之。
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◎ 本文摘自／《情緒排寒：解心結、拔病根的身心溫養之道》李璧如 著
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◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
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