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養生

性愛後身體發冷?千萬不要馬上洗澡 先做這件事對身體好

  • 朱育嫻 整理
  • 2019/12/29 09:30
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  • 中國古代房中家十分重視性生活之前的愛撫挑逗,強調須「相拘相抱,以恣戲道」。此外,還須精神情志調和,男女心思安定,屏除憂恚憤惱,才能盡魚水之歡,得養生之益。

    延伸閱讀:喝酒能助「性」?別傻了!酒精只會讓你更力不從心

     

    性愛後身體發冷?千萬不要馬上洗澡 先做這件事對身體好

    示意圖/TVBS

     

    兩性在深度的放鬆中復甦,那種悠閒的自在安穩,把所有擬毒素的能量轉化為無限的喜悅——嘮叨的女人不見了、暴跳如雷的男人也消失了⋯⋯。只有痛快玩耍的時候,才能完全地活著,呈現更完整的自己,能更深入地探究任何事情。

     

    性這檔事,處理得宜,可怡情悅身,若不知節用,恐衰老得更快。

     

    病人說:「過完年,疲憊異常,很累很累。」

     

    我搭上他的脈:「這難怪,消耗過度嘛。」

     

    我看重症病人,都明言須暫停房事。身體已處在低能量狀態,只要再有一丁點損精的因素加入,肯定是壓死駱駝的最後那根稻草。

     

    他說:「是啊,過年回中部,每次和老婆吵架,一個人睡,就清爽些;但吵完架一和好可累了。」

     

    還有病人問我,行房後發冷,怎麼辦?房事極其虧耗體氣,行房後,不要立即洗澡(有人還洗冷水澡!),覆被休息一會,能睡一下,再起身整理最好。

    延伸閱讀:每次做愛都好痛?不是尺寸太大!專家揭密教你解痛

     

    【臨床處方箋】調節情緒,強精飲食

    以下強精食品,戒絕生冷,行房後,可擇而食之。

     

    ‧豆蔻核桃粥:核桃打碎煮粥,加入黑糖、番紅花、豆蔻,再打入蛋汁,混合食用。

    ‧芝麻桃核花生漿:黑或白芝麻、核桃、花生置入調理機中,加粥打成漿,煮沸後,調入蜂蜜即可。女性性冷感者,可加小茴香或肉桂粉同煮。

    ‧蓮藕紅棗羹:藕粉冷水調勻,之後沖入滾水,一邊攪拌,一邊加入紅棗同煮,以黑糖或蜂蜜調味,灑少許南薑粉,趁熱食之。

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    ◎ 本文摘自/《情緒排寒:解心結、拔病根的身心溫養之道》李璧如 著

    ◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供

     

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