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養生

愛撫能提高免疫力 規律性生活讓妳更長壽!

  • 郭庚儒 整理
  • 2019/08/07 15:16
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  • 研究發現,單純撫摸就能提高免疫力,有助身體健康。美國加州大學舊金山分校(UCSF)研究更顯示,女性定期享受性愛可保護體內DNA,進而延年益壽。

     

    愛撫能提高免疫力 規律性生活讓妳更長壽!

    示意圖/TVBS

     

    規律性生活 細胞越年輕、端粒越長

    研究人員針對129名年齡介於20~50歲的女性進行調查,訪問她們的性生活概況,並對她們進行血液測試,結果發現,有規律性生活的女性體內「端粒」(Telomere)較長,亦即老化較慢,預期壽命也比較長。
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    「端粒」是染色體末端的DNA重複序列,和細胞老化有關。通常,細胞越老「端粒」越短,細胞越年輕「端粒」越長。

     

    性愛可釋放對抗疾病 提高免疫機能

    性交是一種很好的鬆弛劑,能使人安定下來,幫助入睡,是一種很好的安定劑和失眠治療劑。美國紐約大學醫學中心莫斯柯維茲(Reed Moskowitz)博士認為:「性行為是對現代文明生活中各種挫折的矯正劑。」當人處在緊張情境之中,腎上腺素會大量分泌,然後進入全身,使肌肉緊張、血壓升高、心跳加速,而這些緊張反應會損害身體的免疫系統,導致各種失常的情況出現,例如感冒、高血壓、胃潰瘍等。
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    在性交開始的上升階段雖然有腎上腺素分泌升高和肌肉收縮的情形,但高潮一來到就會使全身鬆弛下來。儘管性高潮的鬆弛作用只能維持幾個小時,但若是你有規律的性生活,就會較少處於緊張狀態,免疫系統的功能就能得到全面發揮。

     

    另外,一項針對乳腺癌的研究顯示,當性生活得到滿足時,女性便能進入一種生物化學上的快樂狀態,此種狀態可使人體釋放出內腓肽,而內腓肽具有很明顯加強免疫功能的作用,還能提高T細胞濃度,T細胞正是免疫功能的承擔者;而且,僅僅是單純的撫摸也能有助健康,愛撫可以提高人體內5-羥色胺的濃度,而5-羥色胺可觸發身體對抗疾病的細胞釋放。
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    ◎ 本文摘自/《好女孩也該享受狂野的性愛:婦產科名醫教妳關鍵密技》 潘俊亨 著  
    ◎ 編輯/郭庚儒整理  ◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供

     

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