結婚了可以有紅粉知己嗎？鄧惠文：「人選」不當 可能賠上婚姻
郭庚儒 整理 ｜ 2020/04/10 14:35
結婚了還想要有紅粉知己？精神科醫師鄧惠文提醒，如果「人選」不當，往往得不償失；心是會亂的，最後可能賠上自己的婚姻。
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鄧惠文指出，夫妻關係，如果已經有非常深厚的基礎，各自有紅粉知己或青衫之交也不見得會動搖什麼。可是，這牽涉到共同的認知和誠實─ 伴侶中沒有任何一個人心懷不軌，沒有心存「我有可能越過界線，只是不讓你知道」的想法。有時候你覺得有紅粉跟青衫很好，但如果「人選」不當，往往得不償失；不曉得什麼時候會擦出火花；因為心是會亂的，最後可能會賠上自己的婚姻。
這種情況不適合當異性好朋友
有人說，適合當紅粉知己或青衫之交的人選，只有小時候的青梅竹馬。從小就跟這個鄰居扮家家酒演老公、老婆演到大，可是從來沒有要跟他談戀愛的欲望。要談早就談了，已經認識幾十年，根本擦不出火花，再下去也沒有用，這種關係就滿適合當異性的好朋友。
鄧惠文認為，這固然是未經實務驗證的玩笑話，但不無道理。若是明明結婚很久了，家庭很扎實、穩固，你才認識一個新人，覺得不跟他開始一段關係會很遺憾，這通常很危險。遇見、或者想像遇見了原本生活中沒有的元素，帶有仰慕、依戀、嚮往，或者更多是自戀的成分，就很有可能會發展下去。
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人總會有些以前的同學、一起經營社團的朋友、老同事等等，可以在婚後繼續往來。如果採取非理性的全面限制，讓另一半完全沒有別的異性朋友，他可能會變得很無趣。
這是一個很巧妙的界線，善於經營婚姻的人懂得收放，讓另一半保持適度的野性，才會有一點魅力。整天都把他關在籠子裡，他就變成無聊唧喳的小鳥或只會搖尾巴的小狗，恐怕連你自己都會對他失去興趣。極度恐懼另一半出軌，而高壓管理到不近人情的人，可以問問自己：你嫁的或娶的，難道是野獸，沒有任何自制力嗎？如果真是這樣，管他又有什麼意義呢？
完全在掌控另一半 不一定比較好
鄧惠文分享，大學時，曾養過一隻兔子，常常忙到沒時間帶牠出去玩。帶兔子出去玩又得很小心，不能去公園而要去乾燥的地方，據說牠不能吃到有水的草，否則會拉肚子。所以很少遛兔子，都把牠放在籠子裡。
過了幾個月，有天鄧惠文把兔子放出來的時候，發現兔子在「走路」，而不是在跳。照理說，兔子的後腿強而有力很能跳，可是那隻兔子卻像狗一樣，用四隻腳慢慢的走路。用手推推牠，但牠真的不會跳了。檢查後發現牠的後腿肌肉萎縮，牠變成一隻不快樂的兔子，懶懶的，拿胡蘿蔔給牠吃牠也不開心。還好照著醫生建議，每天讓牠出門「放風」之後，才恢復元氣。
鄧惠文指出，每次看到夫妻把另一半管得很嚴很嚴，管到另一半連打扮的興致都沒有了，她就會想起那隻兔子。一個人被豢養到失去吸引力的地步，也滿悲哀的。
「許多臨床上的例子，夫妻關係不算不好，但就是太無趣了。」鄧惠文表示，這時候如果兩個人能適度拓展自己的休閒生活，增加一點跟其他人的互動交流，人就會再活起來。好像有一點點活水，我們會去覺察別人眼中的自己是什麼樣貌，這其實會幫助夫妻覺得另一半又恢復了吸引力。
鄧惠文強調，就性治療的理論而言，完全在對方掌控之下生活的夫妻，性生活也常不如理想。擁有某種合理程度的異性朋友，處在一種活力的狀態，不致出軌但有一點活潑的動力。如果彼此能拿捏到「剛剛好」，生活會有趣多了。當然，這是不容易拿捏的藝術，但無論如何，關在籠子裡的方法，都是不健康的。
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鄧惠文醫師的處方箋
如果兩個人能適度拓展自己的休閒生活，增加一點跟其他人的互動交流，人就會再活起來。好像有一點點活水，我們會去覺察別人眼中的自己是什麼樣貌，這其實會幫助夫妻覺得另一半又恢復了吸引力。
◎ 本文摘自／《有你，更能做自己（暢銷紀念版）》鄧惠文 著
◎ 圖片來源／鄧惠文粉專 ‧ 親子天下提供
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