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養生

打開女人身心歡愉的2個「神秘點」 刺激愛液分泌、陰道高潮

  • 王家瑜 整理
  • 2020/02/14 12:39
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  • 女性性高潮的祕密究竟是什麼?透過醫生、性學家的研究,現在基本得到公認的、能夠打開女性性高潮的開關閥門有3個。

     

    陰蒂,富含神經末梢,位於兩側小陰唇上端,是人類唯一與性慾激發和性感受有關的器官,唯一的生理功能就是激發女性的性慾、快感甚至高潮。陰蒂具有8000多根神經末梢,密度要比周圍組織或男性龜頭高6到10倍。

     

    打開女人身心歡愉的2個「神秘點」 刺激愛液分泌、陰道高潮

    示意圖/TVBS

     

    男人刺激陰蒂的訣竅包括:輕柔、畫圈式的撫摸陰蒂周圍,然後集中到陰蒂頭,接著長時間的吮吸陰蒂頭,是激發愛液分泌和陰蒂高潮的好辦法。

    延伸閱讀:情人不是只有過節!心理師3招增加親密感,尤其第3招太重要

     

    刺激G誘發陰道高潮

    關於G點的說法莫衷一是,有些女性有,有些女性沒有,是女體中特別神祕的部位。一般來說,尋找G點就是把中指伸進陰道,第二關節彎曲的地方是G點,位於陰道前壁,摸起來有些粗糙。

     

    最先發現G點的是德國醫生Ernest Grafenberg,遂以他姓氏首字母G來命名。在日本,名古屋市立大學的渡仲三名譽教授,初次用電子顯微鏡發現G點部分有知覺神經。有越來越多關於G點的爭論,性學家和醫生們越來越傾向於G點不是類似陰蒂頭的一個小豆豆,而是位於陰道前壁的一片區域,更靠近尿道後壁,G點毗鄰尿道旁腺,或尿道旁腺直接構成G點的一部分,足夠的性刺激可以誘發尿道旁腺射液,就是所謂潮吹。

     

    事實上,更多的實踐證明,男性親吻女性的陰蒂,是女性覺得很爽的時刻,但只是親吻陰蒂頭(clitoris),並不足以誘發女性潮吹,必須耐心而長時間的吮吸陰蒂頭、陰蒂體,潮吹才會出現。

    延伸閱讀:換女人主動!6招必學挑逗前戲,讓愛侶受寵若驚再開始辦正事

     

    打開女性身心歡愉的3大竅門

    潮吹對女性來說,是一種很美妙的體驗,並不完全等同性高潮。女性的陰道高潮(G點高潮)很容易達到,怎麼達到陰道高潮和混合高潮呢?

     

    ※ 必須充分前戲,慾火焚身時才將手指伸入陰道,而在女性性興奮沒有充分調動起來時,沒有幾個女性願意臭男人的手指在自己的隱私部位瞎折騰,會帶來疼痛和心理不適。

    延伸閱讀:開通性高潮快感!中醫師公開「2大前戲神穴」 改善性冷感最有效

     

    ※ 手指伸進陰道前壁,第二指關節彎曲的地方大抵就是G點區域,摸上去的感覺像橘子皮,觸碰G點時,女性會有各種不同的反應,起初也許感到有點不舒服,甚至想排尿,但忍一忍就過去了,很快產生快感,快感掠過全身,春風拂面般的舒暢,迎接高潮。

     

    ※ G點刺激的節奏,不同的女性喜歡不同的節奏,有些人喜歡快有些人喜歡慢,所以必須了解女性的身體需求,很多時候,在床上,慢是一種美德。

     

    刺激A幫助愛液分泌

    刺激A點同樣可以刺激女性高潮。A點位於陰道內突起的性感帶,位於G點和子宮頸的中間,在一個比較微妙的位置。馬來西亞的性科學家在做「陰道愛液不足」的研究過程中發現了A點,刺激A點有助於分泌物增加。

     

    除此之外,還有子宮高潮和乳房高潮的說法。子宮高潮,被稱為深處的高潮,其實與陰道高潮有時難以區分,對多數女性來說,第一次陰莖摩擦到子宮頸,會感到疼痛,隨著快感的深入,疼痛會逐漸減輕,但部分女性會拒絕男性反覆摩擦子宮頸。不同性學專家有不同的統計結果,大抵一半的女性,刺激子宮頸可以帶來超凡快感,另一半女性會覺得不舒服,甚至不堪忍受的疼痛。

    延伸閱讀:每次做愛都好痛?不是尺寸太大!專家揭密教你解痛

     

    乳房肯定是女性性快感的開關之一,即使是平胸的女性,乳房經過愛撫、親吻後,也會激情洋溢。有一項統計結果:大約20%的女性透過單純刺激乳房可以獲得性高潮;祕笈是輕柔的撫摸;由淺入深的親吻、長時間的乳房吮吸。

     

    鍛鍊骨盆底肌 「游泳」是最好的高潮春藥

    怎麼去提高女性的性慾呢?與男性一樣,鍛鍊是最好的春藥,推薦游泳,可以鍛鍊大腿肌肉和骨盆盆底肌肉群,讓這些肌肉收放自如,方便更有體力、更有耐力的進行各種姿勢,而骨盆盆底肌肉群在性高潮中將起到至關重要的作用。

    延伸閱讀:高潮靠自己!自慰能預防陰道感染、失眠、抗發炎、增免疫、燃脂

     

    心理調節也是提高女性性慾的方法之一,做愛的最高境界是水乳交融,女人曾經有一個誤區,以為各種誇張的叫床是對男人的獎賞,其實不是,做愛時牙齒咬下嘴脣的動作就已經非常銷魂了。與伴侶溝通、彼此都渾然忘我有助於提高性慾。

     

    ◎ 本文摘自/《讓我們的靈魂激盪身體歡愉:男科醫生的臨床手記,講透男人身體的祕密,值得女人通宵看完的祕笈》 ◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供

     

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