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對家人說話常常口氣差、不耐煩?百歲名醫1招人生體悟 讓你不再懊悔

郭庚儒 整理 2020/03/19 17:03

明明是因為愛著對方,才會說出口的話,卻無法傳達最真實的情感給親密的人知道。這樣的事,真的會讓人感到很懊惱。已逝的105歲國寶級名醫日野原重明,在生前將一生體悟化為言語,他說,自己也時常發生對重要的家人或情人說話不耐煩這種事,而且天天都在反省。

 

對家人說話常常口氣差、不耐煩?百歲名醫1招人生體悟 讓你不再懊悔

示意圖/TVBS

保持柔和的心 家人關係不生變

日野原重明說,在與重要的人相處時,他會清楚意識到,雙方關係並非取決於對方的態度,而是應該先從自己做起,讓自己的心保持在柔和的狀態。

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「你的心如果呈現固執的狀態,就無法表現出柔軟的身段、心存感謝的笑容及表達慰勞的言語⋯⋯,那麼幾乎所有事情都完成不了。」日野原重明說,你必須要讓自己的心變得柔和才行。

 

他說,總是希望自己平時就能掌握好這些重要的時機。

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「如果不這樣做,現在自己一不小心就講了嚴厲的話語,並可能認為是對方的態度所導致。這樣一來,就會使彼此的關係變得更糟糕。」

 

「另一方面,如果先下定決心,讓自己的心變得溫柔,一旦你感受到對方態度冷漠時,就會設想,原因會不會出在自己身上。這樣不僅彼此的關係能有改善空間,即使你所愛的人生氣地發飆,你也會忍不住發自內心地覺得對方很可愛。」

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你會這麼問,一定是因為你很重視周遭的人,並且為他們著想,是一個很善良的人。日野原重明說,因此,你還是要抑制住「明明我是這麼想的,但說出的話卻變成了⋯⋯」這種懊悔不已的心情,先從練習讓自己的心變得溫柔開始。

 

日野原重明說,自己也是天天在反省,提醒自己要牢記於心。

 

◎ 本文摘自/《獻給擁抱生命的你:百歲名醫分享生命、愛與寬恕的人生智慧》日野原重明 著
◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供

 

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