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4穴位改善糖尿病 天天按摩3分鐘有效「控糖」!

郭庚儒 整理 2020/03/27 16:41

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糖尿病是由於血中胰島素相對不足,導致血糖過高出現糖尿,進而引起脂肪和蛋白質代謝紊亂的常見內分泌代謝性疾病。中醫權威李志剛提供4大穴位,幫助調節胰島素分泌、改善糖尿病。

 

4大穴位改善糖尿病

北京中醫藥大學針灸學院副院長李志剛指出,臨床上,糖尿病患者容易出現多尿、頻渴、多飲、多食、消瘦等表現,持續高血糖與長期代謝紊亂等症狀,便可能導致眼、腎、心血管系統及神經系統的損害,以及其功能障礙或衰竭。


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胰俞穴

 

 

取穴:位於背部,當第八胸椎棘突下,旁開1.5寸。

按摩:將拇指指腹放於胰俞穴上,點揉3~5分鐘。

延伸閱讀:按摩也能治糖尿病!吳明珠傳授甩病3「谷」穴

 

胃俞穴

 


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取穴:位於背部,當第十二胸椎棘突下,旁開1.5寸。

按摩:雙手食指、中指緊併,同時點按胃俞穴2~3分鐘。

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三焦俞穴

 


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取穴:位於腰部,當第一腰椎棘突下,旁開1.5寸。

按摩:將雙手拇指放於三焦俞穴上,微微用力壓揉3分鐘,以局部有痠脹感為宜。

 

腎俞穴

 

 

取穴:位於腰部,當第二腰椎棘突下,旁開1.5寸。


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按摩:雙手交疊,放在腎俞穴上,用手掌根部按揉1∼3分鐘,力度由輕到重。

 

◎ 本文摘自/《按摩、刮痧、拔罐、艾灸祛百病:圖解83種按摩療法╳62種刮痧療法╳53種拔罐療法╳62種艾灸療法!》李志剛 著
◎ 圖片來源/尖端出版提供

 

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