為什麼嘗試中藥卻沒有效果？日醫：「這樣吃」發揮藥效
朱育嫻 整理 ｜ 2020/04/17 17:00
相較於西藥，不少人對中藥的印象都是「效果不佳」。而日本前橋紅十字醫院婦產科副部長大澤稔在其著作中提到，實際上，他也曾聽過「曾經嘗試過中藥，但沒有效果」的說法；其實，中藥裡有著「發揮藥效的訣竅」。
可猜想到的理由有幾個。首先，有可能是沒有選擇到適合自己的中藥，即便是醫療機構開立的處方，若醫師對中藥涉略不深，其所選用的藥物有時會不適用症狀。當超過兩個禮拜未感受到變化，就有可能是該中藥不適合。此時，請諮詢專業醫師、專業藥劑師，考慮是否追加、併用其他中藥。
延伸閱讀：對抗糖尿病，中醫陪你長期抗戰！這些中藥材都能降血糖
「有強有弱」的服用法，讓中藥發揮效果
中藥通常是每次服用1包、1天3次，然而，為了讓中藥發揮本來的藥效，有時會根據症狀調整藥量、服用方法。
比如，剛感冒時葛根湯就有不錯的效果，針對急性期的症狀，初期階段可多服用一些。若是葛根湯，首次服用兩包（約5公克，仍要視醫師處方）、3小時後服用2包、再3小時後服用2包，亦即最初的6小時服用6包中藥。如此一來身體會不斷出汗，出汗後藥量要減為1包。若能一直熟睡到早上，醒來時狀況就會好轉。
再來，頭痛、暈眩、肩膀痠痛、月經痛等症狀，分別頓服（出現症狀時內服）相應的中藥1至2包，數分鐘至數小時就會輕鬆許多。像這樣有強有弱的服用方法，就是讓中藥發揮效果的訣竅。不過，衍生的中藥服用方法，原則上要在專業醫師的指導下進行。
善用「早點睡法」預防忘記服藥
萃取劑建議以開水、溫水服用。服用中藥的時間帶通常為「餐前」或者「兩餐間（餐後約2小時後）」。但在早中晚餐前服用，容易錯失服用時間點或者時間間隔沒有規律，建議服用時間可採取下述方法。
＊第1次＝起床時→早餐前服用即可
＊第2次＝下午3點左右→午餐後2小時後服用即可
＊第3次＝睡前→晚餐後2小時後服用即可
這麼一來，服藥時間會變成每隔8小時服用，間隔均等。以「早上、點心時間、睡前」來記憶，有助於預防忘記服藥。取3個單字字首命名為「早點睡法」，下次服藥也能逗逗自己：「早點睡！」
一般來說，中藥的效果會在不知不覺當中顯現出來，例如「衣服少穿一點也沒問題」「能夠順暢排便」「感覺全身湧現出力量」等。偶爾會聽聞：「最初1個月很有效，但漸漸變得沒效果。中藥果然不怎麼可靠。」但這說不定是好事，代表自己的狀態（體質）改變了，中藥確實發揮了作用。中藥改變體質後，就需要更換調整藥物，並非一直服用相同的藥物到最後。
延伸閱讀：1顆雞蛋有4種中藥療效！中醫師教你做「養生不老蛋」
◎ 本文摘自／《寫給女性的溫養中藥本：用科學中醫治療經痛、虛寒、便秘，改善失眠助好孕》大澤稔 著
◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
相關文章
買不到酒精乾洗手？中醫師教你自製「中藥乾洗手粉」 雙手不乾燥脫皮
