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養生

孩子就是不聽話,怎麼辦?專家:下達指令時,先說「5個字」養成孩子自律

  • 朱育嫻 整理
  • 2020/08/28 16:51
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  • 「你到底在幹什麼?整個地板全是玩具,現在馬上給我收一收!」媽媽歇斯底里地嘶吼。只見揚揚不為所動地繼續玩著他的遙控車,加速前進,瞬間甩尾,再突然踩煞車。

     

    「我在跟你講話,你到底有沒有聽到?現在馬上給我收乾淨。我警告你喔!如果你再不收的話,我馬上拿垃圾袋,把你的玩具一袋一袋清走。你到底有沒有在聽我說話?」不管媽媽怎麼威脅,揚揚依然文風不動……這樣的場景,是不是每天也在你家上演?你是否也苦惱:孩子不聽話怎麼辦?

     

    孩子就是不聽話,怎麼辦?專家:下達指令時,先說「5個字」養成孩子自律

    示意圖/TVBS

     

    「做該做的事」:迴避瑣碎的要求與指令

    你要求孩子的事,他幾乎都不當一回事?孩子就是不聽話,家長該怎麼辦?臨床心理師王意中分析,對於孩子應該做的事情,或是他能力範圍內的事情,下達指令是很理所當然的事。但是我們必須留意,自己下達指令是否太過頻繁、太過瑣碎。

     

    與其不斷地對孩子說:「去洗澡!」「把書包整理好!」「把電燈關掉。」「把手洗乾淨。」「現在去睡覺!」……王意中分享他的做法:

    ‧「做該做的事,去洗澡。」
    ‧「做該做的事,把書包整理好。」
    ‧「做該做的事,把電燈關掉。」
    ‧「做該做的事,把手洗乾淨。」
    ‧「做該做的事,現在去睡覺。」

     

    王意中提到,當他下達指令時,常常冠上這一句「做該做的事」,雖然後面會接不同的要求內容,但在這當中,他只和孩子強調一件事:「做該做的事」。目的也在培養孩子清楚知道這個概念:「做該做的事」,而養成自律的習慣。甚至這麼說了幾次之後,對孩子下達指令時,只要說出「做該做的事」,再看看浴室的方向,孩子就知道自己該去洗澡了。

    延伸閱讀:孩子第一次上學?孩子不想開學怎麼辦?專家教4招擺脫開學症候群

     

    明知沒用,就不要說:謝絕無效的指令

    在孩子的成長過程中,請特別留意,我們是否總在下達指令要求孩子,而不考慮他當下正在做什麼,以及他的想法和感受。我們是否只是一味地要求,而認為他這個不行、那個不能,這個不對、那個又錯了。

     

    若孩子總是表現得不配合,那麼,我們真的需要自我檢視:我們是否總是直接要求或直接下達指令?比如「要不要?」、「給不給?」、「答應不答應?」……然而,很多事情是要避免陷入絕對二分的。

     

    日常生活中,當我們下達許多無效的指令,那無疑是一次又一次地在耗損我們和孩子的關係。因此,當你又要開口下達指令之前,先想想看自己是否有把握孩子會配合。如果沒有把握,這道指令就不要下達。無效的指令往往在耗損彼此的關係,也將讓孩子重新設定自己與眼前大人的關係,自動提升對立反抗強度。

    延伸閱讀:孩子不喜歡刷牙、總是坐不住?這些症狀可能是「感覺統合失調」

     

    讓孩子對你「合理說服」,而不是用情緒勒索

    讓孩子來說服我們:為什麼此時此刻,他不做大人要求他該做的事?他的想法是什麼?或許孩子可以說出一番道理。雖然聽在大人耳裡,可能盡是一堆歪理,但還是讓孩子試著以陳述的方式,來說服大人,而不是用哭鬧、發脾氣、激動情緒等來反抗。

     

    「玩」是必勝元素

    在與學齡前的孩子互動的時候,可以加入一些「玩」的元素,特別是想像遊戲,讓孩子比較沒有感受到被要求,而自動提高配合度。

     

    【沒用的說法】

    例如,希望孩子進行分類活動(將玩具紙鈔依幣值進行分類),而選擇以命令的方式,說:「現在把這些玩具紙鈔,按照紙鈔上面的幣值分類,如果你沒做完,你就不能自由活動。」假如是這麼要求,外加一些命令及威脅,孩子會心甘情願地配合嗎?答案不說,我相信你也猜得到。這對雙方來說,沒有任何好處,甚至會破壞彼此的關係,更容易誘發孩子出現對立反抗行為。

     

    【有用的說法】

    那當下,王意中常用的做法是說:「哇!你現在是個大老闆,你今年做生意賺了好多好多的錢,因為你賺了好多好多的錢,所以你心裡好開心、好開心。」說著,瞬時把桌面上的玩具紙鈔全部打散。孩子的注意力被轉移到「他是個大老闆,他賺了好多好多的錢,賺得非常開心」的想像模式中,畢竟想像遊戲可是孩子的最愛啊!

     

    這時,繼續玩著,「因為你今年真的賺了好多好多錢,現在呢,我想要幫你把這些錢拿去銀行存起來。如果可以,你現在把你賺的錢,按照上面的幣值分一分。」由於進入了想像遊戲的對話,孩子在感受上,沒有像聽到指令的感受那麼強烈而排斥。王意中說,他話才說完,孩子便開始動手做分類,完成的機率很高。

     

    這時,大人的目的達到了,孩子透過他的能力完成了分類,同時,也提升了他玩想像遊戲的能力,一舉數得。當孩子和你的關係好了,也比較容易提升日後他接受你下達指令的配合度。

    延伸閱讀:別再說「數到三,不哭了」!孩子哭鬧時,爸媽「不要亂講話」反能增加親子關係

     

    ◎ 本文摘自/《化解孩子的「對立反抗」》王意中 著
    ◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供

     

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