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養生

孩子幾歲可以自己上廁所?專家曝孩子戒尿布2關鍵秘訣

  • 郭庚儒 整理
  • 2020/07/10 15:52
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  • 「孩子幾歲可以自己上廁所?」許多家長在育兒過程中,最關心孩子幾歲可以戒尿布、自己上廁所?日本職能治療師鴨下賢一建議,從孩子2歲左右,就可以開始練習上廁所。

    延伸閱讀:孩子一直說不要怎麼辦?日本育兒專家不打不罵 2招教出好習慣

     

    孩子幾歲可以自己上廁所?專家曝孩子戒尿布2關鍵秘訣

    示意圖/TVBS

     

    鴨下賢一指出,當孩子滿1歲6個月之後,就能認知到自己尿尿或大號了;大約到了2歲,在排泄出來之前就會感覺到自己快要尿尿或大號了。隨著位於背後的脊髓神經慢慢發展完成,與排泄相關的訊息就會傳達到大腦。

     

    「排泄與語言的理解發展也有很深的關聯。」鴨下賢一表示,當孩子滿1歲後,便能理解「給我」、「過來」等詞語的意義,到了1歲6個月左右,只要跟孩子說他了解的事物,比如說:「把球拿過來」,孩子就可以走去拿放在遠處的球,再把球帶回來。

     

    此外,到了2歲左右,若是問孩子:「眼睛.鼻子.嘴巴.手.腳」等身體部位,孩子便能用手指指出該部位。因此,當孩子發展到2歲左右時,就可以開始進行尿尿與大號的如廁練習了。

     

    孩子幾歲可以自己上廁所?專家曝孩子戒尿布2關鍵秘訣

     

    但是,若是發展較慢的孩子,並不能光以年齡來評估,必須考量到孩子實際的發展情況,建議向職能治療師等專家諮詢後,再進行訓練。

    延伸閱讀:孩子上小學還尿床?兒童泌尿權威:4種情況建議就醫

     

    等到孩子會過來找父母時 再開始引導孩子如廁

    何時開始引導孩子如廁?鴨下賢一觀察發現,大多數的孩子,會以站姿或是待在房間角落與窗簾遮蔽處進行排泄。孩子之所以會站著,是因為這樣肚子比較容易用力;待在隱密處是因為在排便時身體處於沒有防備的狀態,可說是一種動物本能。

    延伸閱讀:孩子已經上小學還尿床?中醫師2招解決爸媽煩惱

     

    孩子幾歲可以自己上廁所?專家曝孩子戒尿布2關鍵秘訣

     

    有些習慣站著排便的孩子,即使讓他坐下來排便,肚子也可能會變得無法用力,導致排不出來。此外,若是硬是把孩子從隱密的角落帶到廁所,孩子也無法順利排便。

     

    鴨下賢一表示,當孩子排便之後,尿布的不適感會讓人覺得心情不好,因此孩子在此時會過來向父母尋求幫助。他建議,等到孩子出現這樣的舉動後,再開始安排如廁訓練會比較適合。

     

    由於現在的尿布都很好用,即使尿尿或大號了也不太會覺得很不舒服。因此,白天可讓孩子穿上學習褲再加上襯墊,讓孩子感受到尿尿後的不適感,這麼一來輔助者也比較容易引導孩子學習上廁所。

    延伸閱讀:10%學齡兒童有尿床困擾,長大就會好?符合「623」快就醫

     

    便祕會讓孩子排斥排便

    當孩子因為便祕使得大便太硬,導致肛門撕裂,就必須進行灌腸,讓孩子產生每次排便時就很痛苦的印象。這麼一來,會使得孩子變得討厭排便、陷入惡性循環。

     

    鴨下賢一建議,平時不只要讓孩子多吃優格與纖維質,也要確認孩子是否有補充足夠的水分、運動量是否充足。若是孩子有便祕的困擾,請向醫師諮詢,使用能夠軟便的藥物,調整孩子的排便狀況。

    延伸閱讀:「嗯」不出來怎麼辦?快學吳神父順便法 刺激足部直腸反射緩解便祕

     

    孩子練習上廁所 2關鍵最重要

    鴨下賢一強調,孩子在練習上廁所時,最重要的關鍵就是「不斥責」、「不焦急」。孩子一旦被斥責,就會誤以為排泄本身是不好的事,反而遲遲無法順利學會上廁所。

     

    孩子幾歲可以自己上廁所?專家曝孩子戒尿布2關鍵秘訣

     

    即使孩子的尿尿或大號不小心外漏了,只要有在事前先告訴父母,就必須要給予讚美。此外,在幫孩子換尿布時,也要告訴孩子:「現在變得很乾淨囉」,讓孩子意識到屁股變乾淨了非常重要。即使只是偶爾一次,只要孩子成功在廁所裡尿尿或大號了,也一定要大力稱讚孩子。

     

    大部分的孩子就算順利上了一次廁所,接下來也無法持續每次都成功。因此最重要的就是不要心急,慢慢陪著孩子練習上廁所吧!

     

    ◎ 本文摘自/《步驟圖解感覺統合生活訓練技巧:提升幼兒精細動作能力遊戲》鴨下賢一 著
    ◎ 圖片來源/新手父母‧達志影像/shutterstock提供

     

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