女人的2個重要時期!提早做好保養讓您不煩惱,看起來也比同年齡的人還年輕喔!
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每個女人都有2個重要的時期!分別是青春期(13-19歲)與停經前後期(45-55歲), 若不好好把握、注重保養,將會老得更快!尤其是停經前後期,只要提早做好保養,就能順順度過,看起來也比同年齡的人還年輕喔!
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還未步入停經期的甄莉,已經出現停經前的不適症狀,像是情緒變得暴躁、常對老公、小孩發脾氣,很難入睡外,常常睡到滿頭大汗,肌膚明顯變得乾燥等等,擔心自己愈來愈像黃臉婆,甄莉表示,之前會吃傳統蜂王乳來保養,但傳統蜂王乳味道嗆辣且需放冰箱保存,相當不方便,後來朋友推薦她吃日本錠狀蜂王乳,含有複方一次補充熟齡女性所需的營養,一段時間後,情緒更穩定、睡得好起床更有活力、氣色自然就變好!
宋明樺營養師認為選擇1+1>2的複方,更能全方位保養、效果更顯著,像是號稱超級食物的蜂王乳就是很好的選擇,蜂王乳富含40種以上營養素,像是維生素B群、六大礦物質、胺基酸等,不分男女都可以吃,由內而外的保養,可調節生理機能、幫助入睡、增強體力活力、養顏美容,幫助調節體內荷爾蒙、舒緩停經前後症狀。
但是,市面上蜂王乳產品非常多,到底要如何判斷品質好壞及做選擇呢? 宋明樺營養師指出,最好選擇含複方並可顧及全方位保養的產品,綜合蜂王乳+芝麻素+維生素E+賽洛美保養才能更全面,芝麻素可保護蜂王乳成份不流失、幫助睡眠,而維生素E可抗氧化、養顏美容,賽洛美則是保濕成分,能維持肌膚水潤好氣色,除此之外,選擇錠狀蜂王乳好吞服,相對好保存且不用冷藏,並且選擇大品牌、通過SGS檢驗,品質有保障,食用起來也更加安心。
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