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30歲工頭健忘「1個月發2次薪水」!胰臟炎損記憶力?醫揭謎底:缺1維生素

工頭 工人 建築

許寶仁 報導 2023/11/20 16:20

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記憶力變差、時常忘東忘西?除了可能因為太累或睡眠不足,還可能是缺乏某些維生素!一名年約30的男性建築工頭,年紀輕輕卻記憶嚴重喪失,竟然一個月發了2次薪水給工人,害荷包大失血,經過檢查發現,原來他極度缺乏維生素B群。

 

忘東忘西 還忘了已經發過薪水

敏盛綜合醫院微創手術中心執行長陳榮堅醫師分享一案例,這名男性患者曾罹患急性胰臟炎,被太太帶到門診檢查,因為在發生過胰臟炎之後,這位先生的記憶力明顯變差。她說,每次先生要到樓下買東西,她就會交代他順便買醬油或其他日用品,但之後先生卻完全忘記太太交代的事,讓她感到疑惑:胰臟炎會影響到腦袋嗎?
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除了日常的小事會忘記以外,還有更嚴重的情形。這位患者的工作是建築工頭,他竟然在一個月內發了2次薪水給工人,因為工資都是以現金發出,先生不記得,所以他自己並沒有覺察到,直到太太發現戶頭少了很多錢,一再詢問之後才發現,原來他發了2次工資出去。

 

熬夜、菸酒加速維生素B群流失

陳榮堅表示,這麼年輕卻記憶嚴重喪失,與失智症的退化情形不同,在經過詢問,詳細了解患者的生活習慣之後,認為他先前之所以罹患急性胰臟炎,有很大一部分的原因與時常交際應酬,以及重度使用菸、酒有關。於是醫師安排他抽血檢查維生素B,結果發現,正常人的B12值大約在300400pg/mL之間,而這位患者血液中的維生素B12值竟然只有50pg/mL

 

陳榮堅指出,維生素B群原本就很容易流失,而熬夜、抽菸、喝酒等行為更會加速B群流失。當患者在後續補充維生素B12治療之後,記憶力與反應就大為改善,而追蹤數值也回到正常。
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睡得飽 避免失智提早報到

陳榮堅也自曝,他曾經有過一次通宵熬夜開刀,下班後開車回家的路上,突然忘記自己是要北上還是南下。他指出,這種情況絕大多數是因為太累或睡眠不足,基本上只要適度的休息,補充好睡眠,突然失憶的狀況就會好轉。

 

就像運動完,痠痛的肌肉需要休息,大腦也是一樣!在睡覺的過程中,可以重整腦神經、清除腦神經裡的廢物。根據研究,長期睡眠少於6小時,會使得身體內分泌混亂,造成體重增加,甚至可能提早發生失智情況。陳榮堅表示,一般建議,睡滿7小時是較為健康的生活型態。
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◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源/陳榮堅醫師

 

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