眼睛疲勞乾澀？光學鏡頭大廠全新研發全方位護眼科技，黃金比例營養素找回好眼力！

眼睛是靈魂之窗，但隨著年齡增長、過度用眼、紫外線大量曝曬等因素，看東西時眼睛霧濛濛，有時候還會無法對焦？小心，你的眼睛在呼救了！眼睛的初老症狀可能在30歲就開始，想要緩眼老化，除了讓眼睛多休息，還可以補充哪些營養素？來聽聽專家的建議！

視力退化小心是初老症狀

工作時緊盯電腦螢幕，通勤路上、回家後手機仍滑不停，長期的過度使用，或是不良的習慣，會對眼睛造成慢性的傷害，但很多人都是等到出現視力模糊、看東西無法快速對焦等症狀時，才驚覺眼睛可能已出現初老的症狀！人體老化最快的器官是眼睛，若使用過度，或是缺乏保養與照顧，衰老的現象就會提早加速，專家提醒想要護眼得趁早。

增強眼睛防護力！營養師推護眼營養素

日常想要有感護眼，在工作或使用3C產品時，應適當的閉眼休息，或是盡量往遠方看，讓眼睛肌肉放鬆，避免長時間用眼外，適當的補充營養素也很重要。營養師劉怡里分享，護眼的營養素最常見的就是葉黃素與玉米黃素，這兩種是600多種天然類蘿蔔素中，唯二能夠留存在黃斑部的抗氧化物，有助於過濾對眼睛有害的高能量藍光，幫助保護眼睛。

護眼營養素這樣搭 全方位明亮眼睛

經常感覺眼睛疲勞乾澀？想要全方位的呵護眼睛，營養師特別整理了五道有助於護眼的關鍵營養素，第一道是「玻尿酸」，有助於角膜的補水，第二道「藻紅素」，提高抗氧化的能力，第三道就是大家熟悉的「葉黃素」，能強化黃斑部、抵禦藍光，第四道「β-隱黃素」，對於視網膜有修復的效果，根據日本農林水產省的研究發現，溫州的蜜柑含有非常高量的β-隱黃素。而第五道「SES-319 外密體」則是能幫助視神經修護再生。

光學鏡頭大廠全新研發全方位護眼科技，黃金比例營養素吃出好眼力！

目前市售的眼部保健食品種類相當多，消費者該如何挑選？營養師劉怡里建議，以大廠牌為優先，更安心有保障，像是光學鏡頭龍頭科技領導品牌「大立光」轉投資保健食品事業，今年全新推出了「大立美 」SES-319晶亮立克，有著強大體系的集團背景，在做保健食品也會相對嚴謹且安全。

在成分的選擇上也要特別留意，最好能含有完整的護眼營養素成分，大立美 SES-319晶亮立克添加了藻紅素、葉黃素及β-隱黃素三大重要的複方配方，再加上獨家專利SES-319視神經外密體，完整眼部的保健效果。

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