7/19《今夏消暑涼方 藥食兩用退火三寶》重點回顧

 

最近天氣悶熱，很多人都熱出病來，

不過更多人是出現『上火』的現象，譬如說口乾、口臭、嘴破、牙齦浮腫出血、冒痘、起疹、全身倦怠，甚至睡不好。

在這樣的季節有什麼消暑退火的好東西呢？

【健康2.0】告訴你！

 

本集健康大來賓：

中醫師／羅明宇

營養師／謝宜芳

園藝專家／鐘秀媚

藝人／芳瑜

蘆薈達人／黃江賜

 

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●　夏日涼方－蘆薈！

 

 

●　蘆薈的功能

 

 

●　蘆薈外用

 

 

●　內服蘆薈

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●　蘆薈的禁忌！

 

 

●　蘆薈的副作用

 

 

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●　夏日聖品－仙草！

 

 

●　你適合仙草嗎？

 

 

●　真假仙草

 

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●　夏日解暑－石蓮！

 

 

●　石蓮花有醫學研究

 

 

●　吃石蓮的建議

 

 

●　【食譜】紫蘇石蓮花蜜汁

 

提醒大家，在這樣悶熱的天氣裡要多注意身體，不要讓自己熱壞悶壞囉！

 

每週六日，晚上9點，鎖定TVBS【健康2.0】！

跟著陳月卿一起擁有健康與美麗！