中醫師吳明珠激推！眼周8穴位趕走眼袋

 

現代人用眼過度、熬夜導致血液循環不佳，加上水分補充不足，一不小心就讓眼袋跑出來見客！

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想要明目回春，中醫師吳明珠說，每天幫眼周穴位按摩一下，能改善血液循環，幫助恢復疲勞，眼袋也一起退散！

 

 

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吳明珠建議，從眉頭的攢竹穴開始，以順時針方向輕按，經過眉尖、眉尾、眼尾、眼下、眼頭，最後再回到眉頭。

 

她親自示範，以手指指腹輕按這些穴道，就會有痠痛感，千萬不要用力過猛，以免誤傷眼睛，甚至按出瘀青。

 

 

達人也愛用 養眼3密技

美容專家Sam老師提供幾招養眼祕訣，搭配眼周8穴位，效果更升級！

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1. 閉眼轉眼球放鬆

保養開始前，務必先讓眼睛放鬆一下。

 

2. 善用指節按摩

一般會以手指指腹來按摩眼周穴位，但SAM提醒，有做美甲、指甲較長的人可改用手指關節，以免不小心戳到眼睛。

 

只要將手指彎曲，把手指當成按摩滾輪，從小指到食指輪流按壓在眼周部位，就能一次按摩到多個穴道，省力又有效。

 

3. 搭配眼霜保養

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適當塗抹眼霜，搭配眼周各個穴位，能預防眼袋生成或增大。先將眼霜塗在眼下，輕輕地撫平，接著順著淚溝慢慢按摩，劃過眼袋下方，再往太陽穴的位置拉提。

 

另外，也可以加強眼尾拉提，從瞳子髎按摩到太陽穴；預防眼皮下垂，可將一根手指橫放在眉毛上方，平行往上拉提到髮際線；最後，眼皮也別忘了塗上眼霜。

 

◎ 編輯／王家瑜報導  ◎ 美編／蔣嘉佳  ◎ 圖片／達志影像提供

 

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