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眼科醫真心話:「黃先生」最難搞!快用這招讓眼睛回春

  • 健康2.0
  • 2018/04/14 10:00
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  • 你知道在眼科醫師口中,最瞎、最難搞的毛病是什麼?其實,我們每個人身體裡,都住著一個黃先生,他姓「黃」,名「斑部」。新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山指出,國人有9成以上不認識「黃斑部」,不知不覺間任由它加速老化,直到視野缺損甚至失明,才後悔莫及。

     

    一名患者,起初只是眼睛疲勞,漸漸的視力模糊,過一陣子沒處理,突然覺得身旁鬼影幢幢,看到周遭親友鄰居的容貌都變形扭曲,嚇得以為自己撞邪了,趕快找醫生檢查,結果出爐是「黃斑部病變」。

     

    為什麼眼科醫師覺得「黃斑部病變」最難搞?陳瑩山解釋,黃斑部的直徑只有0.5公分,卻是視覺最敏銳的部位,主宰中心視力,具有辨別物體清晰度及顏色的功能,但也最容易導致失明,是最棘手的眼疾。陳瑩山提醒,黃斑部病變會讓視覺中心區域出現不規則黑影,模糊扭曲,不但影響最重要的中心視覺,如果沒在2年內治療,還可能失明。

     

    另外,高度近視、用眼過度者,也要小心黃斑部病變。陳瑩山說,近視超過800度的人,眼球血流循環不良,眼睛提早老化,如同老年人一樣,會有眼部老化傷害;再加上高度近視所拉長的眼軸,相對使眼球壁變薄,易形成脈胳膜新生血管,血管一旦破裂出血,覆蓋至黃斑部,往往造成病患失明。

     

    除了從生活中改善用眼習慣,中醫師鄒瑋倫也提供2個讓眼睛發亮回春的小祕方:

     

    1.護眼茶飲「玄米紅茶」

    用紅茶加玄米,泡成一壺茶,鄒瑋倫說,玄米有維生素B和E,還有一種天然活性成分「GABA」,能幫助腦部釋放α波,讓眼睛放鬆,也睡得好。

     

    眼科醫真心話:「黃先生」最難搞!快用這招讓眼睛回春

     

    2.穴道按摩

    把眉毛當作一條魚,眉頭是「攢竹穴」,眉毛中間是「魚腰」,魚尾是「絲竹空穴」;先用食指把魚(眉毛)推上去,想要更刺激穴位的話,用捏拉提放的方式,把眉毛彈起來。

     

    ◎ 編輯/朱育嫻報導  ◎ 圖片/達志影像提供

     

     

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