今年上半年新冠肺炎Omicron在國外引起大規模感染，大家真的都以為像國外媒體說的「多輕症」，待本土疫情攀上高峰，許多確診者發現所謂的輕症喉嚨痛，吞口水就像吞刀片，演藝圈更是「重災區」，美聲歌手林育羣呼吸困難到吸氧氣自救，根本是「魔王級」症狀。
喉嚨癢痛最不舒服、像內臟都快咳出來
在這次的健康2.0節目中，主持人外科醫師江坤俊「江P」表示，新冠疫情病例數大爆發，許多人抱怨最常出現的症狀是喉嚨癢痛，其次是咳嗽、發燒、鼻塞流鼻水和頭痛等。被評為最「不舒服」且令人難以忍受的症狀當屬喉嚨劇痛，有的人甚至痛到「像被榴槤割」。其次則是咳嗽，有人形容，咳到快把內臟咳出來了。
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資深醫藥記者洪素卿表示，歌手林育羣確診，自曝出現鼻塞、呼吸不順，喘到只好拿氧氣瓶自救。藝人艾力克斯和李詠嫻1家4口都確診，李詠嫻康復後以為沒事，做運動竟引爆氣喘大發作。藝人姚坤君更說染疫後夜夜都喉痛如刀割，睡到一半則出現如溺水的感覺，因為喉嚨太腫，躺臥時腫脹的咽喉壓迫到鼻腔、阻斷通道，必須坐起來才能呼吸，偶發性心跳加速則讓她整天虛弱。
呼吸困難，席姆斯氏臥位解救呼吸
江坤俊說，很多人都說「咳到解隔後還在咳」，要如何舒緩病症呢？新光醫院家醫科醫師柳朋馳建議如果有呼吸困難的狀況，建議採取「席姆斯氏臥位（Sims' position）」，讓胸擴放鬆、呼吸會更順暢。做法是左側躺，身體呈現略微蜷曲的姿勢，胸口抱住沙發座墊或枕頭「屈膝抱胸」的姿勢，為標準的「復甦姿勢」。
中醫師吳明珠表示，這次疫情中，中醫視訊診療特別派上用場，她透過視訊診療為許多新冠肺炎的確診者健康把關。這些患者中，8成都抱怨喉嚨很痛、咳得好喘，特別是有氣喘的病人，感染新冠病毒後症狀更惡化，咳到整個人都發紅。
定喘湯可止咳平喘
吳明珠說，針對咳喘的病人，中醫常用到「定喘湯」。她特別推薦一道「百合補肺飲」，主要有銀杏、又稱白果仁用3錢，具有定喘止咳作用。另外還有止咳化痰、潤肺作用的杏仁，由於患者通常都已經吃過抗時疫的苦寒藥物，所以也要用核桃10克、枸杞子3錢，而這類患者通常會有些腹瀉症狀，藥材則要有陳皮1.5錢、百合5錢。用800CC水煮開後轉小火，再煮10分鐘，飲用可止咳平喘。
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柳朋馳提醒，新冠肺炎有一個特性大家常忽略，就是會引起急性血栓，嚴重可能造成心肺的栓塞，所以如果患者突然感覺連走路過馬路都會喘，不要以為只是氣喘，很可能是急性血栓，造成心臟或肺臟血管阻塞，嚴重者引起肺動脈高壓，甚至可能引起心臟衰竭、需要肺臟移植。
漢方救急4穴，拍打3穴可助肺氣循環
不過大多數新冠肺炎病人的喘，還是以肺部氧氣不足引起，吳明珠建議中醫常用4穴，稱為「漢方救急4穴」，能加速肺部氧氣循環，改善呼吸不順的問題。
首先是「中府穴」和「雲門穴」。吳明珠介紹，鎖骨尾端有一個凹陷部位，上方就是「雲門穴」，雲門下一吋鎖骨突出下則是「中府穴」，按的時候會有一點痠痠的感覺，也可以略拍打。中府穴是在肺經的第一個穴位，雲門穴是肺經的第二個穴位，拍打時配合咳嗽及清喉嚨的動作，有助開宣肺氣，清除濁痰。
而像有人咳嗽很嚴重，我們常會拍他們的肩背，吳明珠說，在第7頸椎下有一個「定喘穴」，具有止咳平喘非常顯著的效果，又被稱為止咳平喘的經外奇效，舉凡治療支氣管哮喘、支氣管炎、肺結核、百日咳等，都有止咳的效果。
萬用合谷穴，按壓可止咳
而手部虎口的「合谷穴」，更是緩解頭痛、眼睛痛、喉嚨痛、牙痛等頭面部的疼痛，和預防感冒、鼻塞、過敏等的萬用穴，自己不方便拍定喘穴，或中府穴、雲門穴時，用手按按合谷穴，按到微痠感時，就能產生止咳作用。
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◎ 諮詢專家／江坤俊醫師‧柳朋馳醫師‧吳明珠中醫師
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