藝人艾成長期罹患憂鬱症，日前輕生年僅40歲，震驚各界。諮商心理師林萃芬提供「8大求救警訊」，提醒周遭親友出現類似情形，千萬要提高警覺。
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8大求救警訊
❶天氣很熱卻堅持穿長袖
可能代表曾有自殘行為，用衣服遮掩傷口。
❷沒有交代就離職，無故獨自散心
同事沒有交代就離職，可能不是不負責任，或是朋友心情沮喪，要出去散心，都要特別留意。
❸放棄財產，將心愛的珍藏送人
親友把心愛的珍藏送人，可能也是警訊。
❹突然增加酒精或藥物
突然增加酒精或不明藥物的使用，親友也要有警覺。
❺原本喜歡互動，突然封閉起來
原本個性開朗、喜歡社交的人，開始不與人互動。
❻明顯感覺生命沒有意義
抱怨活著好累、好辛苦，覺得活著沒有意義。
❼出現不滿情緒，抱怨世界不公不義沒有正義
❽飲食絮亂、失眠，半夜獨自坐陽台吹風
憂鬱症2狀況 須緊急醫療介入
精神科醫師鄭光男提到，憂鬱症患者出現的妄想、幻覺，要與急性譫妄做區別。急性譫妄是指急性感染、電解質不平衡或其他潛在原因，導致大腦發生障礙，出現妄想或幻覺，進而無法控制行為。
鄭光男強調，當憂鬱症患者出現妄想、幻覺，可能無法照顧自己，或做出自傷、傷人的行為，此時必須精神醫療介入，千萬不能等。
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鄭光男補充，憂鬱症終身盛行率約3～15％，其中8成自己會好，2成會反覆復發，其中反覆復發者中，只有5成對藥物反應佳，甚至10～15％的人服藥狀況更差，尤其是15到24歲憂鬱症患者，服用抗憂鬱劑可能會更想不開。
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◎ 諮詢專家／林萃芬諮商心理師‧鄭光男醫師
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