半夜胃食道逆流發作怎麼辦？名醫江坤俊教你快速舒緩妙招，只要嚼口香糖分泌大量唾液，再將口水吞下肚，就能讓鹼性唾液中和胃酸，有效舒緩胃食道逆流。
嚼口香糖 讓口水中和胃酸
敏盛綜合醫院副院長江坤俊指出，很多人會吞胃藥改善胃食道逆流發作的不適，但如果半夜突然胃食道逆流發作，手邊又沒有胃藥，可以到超商買口香糖急救。
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嚼口香糖可以舒緩胃食道逆流？江坤俊表示，嚼口香糖時，會分泌大量口水，只要持續吞口水，讓鹼性的口水進到胃裡，就能達到中和胃酸的效果，可以幫助舒緩胃食道逆流不適。
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2種口香糖才適合
不過，江坤俊提醒，口香糖要選擇無糖口香糖及不含薄荷口香糖，以免造成反效果：
1.無糖口香糖
糖分會刺激胃酸分泌，選擇含糖口香糖，恐加重胃食道逆流症狀。
2.不含薄荷口香糖
清涼口香糖含有薄荷，薄荷會使胃與食道中間的賁門打開，更容易發生胃酸逆流。
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◎ 諮詢專家／江坤俊醫師
