半夜胃食道逆流發作怎麼辦？江坤俊教你不吃藥急救妙招 嚼口香糖快速中和胃酸

半夜胃食道逆流發作怎麼辦？名醫江坤俊教你快速舒緩妙招，只要嚼口香糖分泌大量唾液，再將口水吞下肚，就能讓鹼性唾液中和胃酸，有效舒緩胃食道逆流。

嚼口香糖 讓口水中和胃酸

敏盛綜合醫院副院長江坤俊指出，很多人會吞胃藥改善胃食道逆流發作的不適，但如果半夜突然胃食道逆流發作，手邊又沒有胃藥，可以到超商買口香糖急救。

看更多：江坤俊教你1招預防胃食道逆流！這樣呼吸5分鐘強化橫膈膜 胃食道逆流不發作

嚼口香糖可以舒緩胃食道逆流？江坤俊表示，嚼口香糖時，會分泌大量口水，只要持續吞口水，讓鹼性的口水進到胃裡，就能達到中和胃酸的效果，可以幫助舒緩胃食道逆流不適。

看更多：胃食道逆流／治療方法有哪些？靠藥物會好嗎？新手術療法免開刀也能做

2種口香糖才適合

不過，江坤俊提醒，口香糖要選擇無糖口香糖及不含薄荷口香糖，以免造成反效果：

1.無糖口香糖

糖分會刺激胃酸分泌，選擇含糖口香糖，恐加重胃食道逆流症狀。

2.不含薄荷口香糖

清涼口香糖含有薄荷，薄荷會使胃與食道中間的賁門打開，更容易發生胃酸逆流。

看更多：胃食道逆流／如何減少火燒心發作？胃食道逆流不能吃什麼？日常照護9關鍵

◎ 諮詢專家／江坤俊醫師