新冠確診後容易肥胖！中醫：體內濕＋熱形成油脂毒素 解隔2周內排毒最有效

新冠病毒感染可能造成肥胖！中醫師表示，最近門診越來越多確診後體重上升的個案，一名50歲女士隔離7天胖了4公斤，美國也有報告指出42％的人體重平均增加13公斤。中醫認為新冠肺炎屬「濕熱疫毒」，濕加熱會產生「油脂」毒素、造成肥胖，建議解隔1～2周內以中藥治療，效果最好。

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確診胖了4公斤 吃中藥1個月恢復原本身材

臺北市立聯合醫院中興院區中醫科主治醫師林在裕表示，這名50歲女士在今年7月因確診新冠肺炎，居家隔離7天，結果發現自己胖了4公斤，解隔後到中醫門診，確診為「濕熱蘊結」證型，經內服「清熱利濕」中藥後，體重每周下降1公斤，1個月就恢復之前的身材。

他表示，像李女士罹患新冠肺炎後發現體重增加的人不少，依據美國心理學會的一項調查，在疫情大爆發期間，42％的美國成年人體重平均增加13公斤。由於罹患新冠肺炎隔離期間，可能缺乏運動、飲食不均、宅家時間變長，體態就容易產生變化。

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新冠肺炎屬「濕熱疫毒」 濕和熱產生油脂毒素

而依照中醫觀點，新冠肺炎多屬「濕熱疫毒」，濕和熱兩種致病因子湊在一起就會產生「油脂」，油脂毒素屬於病理產物，會堆積停留在體內，無法順利代謝排出，才會造成罹患新冠肺炎後逐漸胖起來。

林在裕表示，中藥可使用黃連清熱、白朮等藥利濕，採用「清熱利濕」的治療原則，將代謝廢物排出體外，恢復輕盈的體態。不過黃金治療時間在解除隔離後的1～2周內最好，如果時間拖得越久，毒素累積太久，排出速度就會變慢。而治療上必須依照不同證型對症下藥，通常每周可瘦0.5～1公斤，第一周會先評估成效，之後再加重用藥。

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排毒三方式：大便、小便、流汗

林在裕提醒，治療期間會利用「瀉法」排出毒素，所以可能會透過大便、小便和流汗，排出體外；而飲食上應盡量以高纖維素、優質蛋白、低脂、低糖、低鹽為主，烹調方式避免爆炒、煎炸，改以蒸、煮、拌為宜。可多做伸展運動或氣功來增強心肺功能、幫助氣血循環、提升新陳代謝。

◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎ 諮詢專家／林在裕醫師

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