定時定點
白木耳煮法
膠原蛋白
防失智飲食
血糖控制
魚類
阻力運動
定時定點
白木耳煮法
膠原蛋白
防失智飲食
血糖控制
魚類
阻力運動
大家都在看
過好日子
免追垃圾車！環境部擴大試辦「定時定點收運垃圾」全台新增48路線
上班族或雙薪家庭為了丟垃圾，若不是居住在有代收垃圾服務公寓大樓，只得自己追垃圾車；為提升垃圾收運時清潔隊員的安全，並且讓
營養對策
早餐配「1水果」穩血糖還解憂鬱！營養師教這樣吃早餐營養大升級
台灣早餐店和便利商店密集度極高，提供多樣化的中西式早餐選擇，但近6成國人仍有早餐營養不均衡的問題！營養師提醒，尤其是30
養生湯
心肝寶貝四神湯／排身體濕氣、防掉髮一次滿足！四神湯＋1物助生髮
想要養髮、排身體濕氣，該怎麼做？主廚雷議宗教大家製作「心肝寶貝四神湯」，不僅口感豐富，還結合了豬心、豬肝與寶貝肉的營養價
命理星座
下半年財運大爆發！5生肖準備爆富 這生肖爆富指數破百
命理老師小孟指出，2024下半年將有5生肖財運大爆發，分別是屬羊、馬、猴、豬、雞的人。這些生肖的人在下半年將迎來財富累積
醫療焦點
初期像感冒但致死率達40%！這病惡化快到措手不及 3大危險群快打疫苗
一名未滿5歲的女童因發高燒、嗜睡、咳嗽、嘔吐及有皮疹的症狀，被送到醫院急診，之後因休克住進加護病房，當晚甚至出現意識不清
養生保健
白木耳及黑木耳可以補膠原蛋白嗎？1招煮出銀耳濃郁膠質 養顏美容效果好
想要補充膠原蛋白，吃白木耳還是黑木耳有效嗎？經常吃銀耳、黑木耳又有那些好處？醫師表示，銀耳、黑木耳各有營養，可達到美肌效
健康星聞
反覆問同問題！陳亞蘭母88歲驚現失智徵兆 吃2食物失智風險減半
金鐘視帝陳亞蘭近日公開出席歌仔新戲的記者會，無意中透露了她88歲的母親已經出現了失智的前兆。營養師提醒，吃錯食物可能傷腦
過好日子
洗衣服忘記拿出衛生紙！達人授「用1物」紙屑馬上全掉光
洗衣服最怕遇到忘記把衛生紙從口袋拿出來，就丟進洗衣機的情況，洗完後全部的衣服都沾滿衛生紙屑屑，實在讓人崩潰，事後有的人會
健康星聞
葉蒨文62歲又唱又跳全靠這樣防骨質疏鬆！江坤俊也大推 2祕訣增骨密度
香港天后葉蒨文最近擔任林子祥新加坡演唱會嘉賓，除了以一襲透明Bra Top亮相外，在台上更是又唱又跳，驚艷眾人。只是不少
聰明減肥
日本名醫靠限醣飲食法減14公斤！體重10年不反彈 推3無米飯料理低醣又飽足
日本電視節目《幫緊你醫緊你》邀請一位日本的骨科名醫銅治英雄，分享「限醣飲食法」，有助減肥及長期維持體重不反彈。銅治醫生來
營養對策
國人最常吃的「早餐組合」其實超傷身！營養師教你3招早餐營養大升級
根據國民健康署數據顯示，台灣民眾的蔬果攝取量普遍不足，每日蔬菜攝取達標率不到兩成，水果攝取達標率更是只有5.9%。調查發
健康星聞
郁方「髖關節疼痛」感嘆一夜之間老化！2姿勢是元凶 中醫4穴位保養髖關節
52歲女星郁方外貌和身材保養得宜，還是豪門媳婦，生活讓人羨慕。她近日自曝左髖關節有問題，只要往下壓就疼痛，後來找中醫針灸
醫療焦點
改善糖尿病新方法！每天站立有效控糖 站、坐、睡黃金數字公開
近期一項澳洲研究指出，透過調整日常作息，如增加站立時間、適度運動及充足睡眠，有助改善心血管代謝健康，尤其對第2型糖尿病患
挑好食材
酪梨護眼、降膽固醇、抗老化 搭2食物營養倍增！酪梨籽別丟 煮茶喝減脂防便祕
隨著養生風潮興起，台灣酪梨栽培面積增加，吃「世界最營養水果」不必靠進口！酪梨吃法多元，可以加入牛奶與布丁，還可以搗碎製成
熟年情報
別再強勢溝通硬要別人服從！專家教1招說話術 雙方皆大歡喜
想要別人聽自己的話，那也要以理服人，而不是仗著年紀優勢，硬要他人服從。尤其生活中總會有許多時候我們必須說服他人，進而達到
養生保健
一天可以吃幾顆雞蛋？哈佛、牛津專家解答！2024權威期刊曝膽固醇控制祕訣
一天可以吃幾顆雞蛋？有些專家說可以吃4、5顆，有些醫師卻叫病人一天最多只能吃1顆，最好連蛋黃都不要吃，到底該聽誰的？初日
防疫快遞
抓到了！王品「初瓦」、「嚮辣」食物中毒禍首是諾羅！酒精乾洗手沒用！只有一招能殺死它
近期食安危機不斷，從蘇丹紅、寶林茶室中毒案，日前又傳出王品旗下餐廳「初瓦」及「嚮辣」西門分店疑似食物中毒事件、知名鍋貼店
挑好食材
吃蘆筍正當時 抗癌護心營養全解析！蘆筍皮別丟 華麗變身1經典飲品
「抗癌之王」蘆筍來了！春夏之際正是台灣國產蘆筍盛產的季節。蘆筍有白、綠、紫3種顏色，各有營養價值。買蘆筍要買削好皮的嗎？
過好日子
過碳酸鈉有妙用！清潔水壺這樣做 頑固汙垢變乾淨
水壺橡圈變黑變髒怎麼辦？家事達人陳映如有個清潔妙招，只要在水中加1匙過碳酸鈉，再把水壺橡圈放進去浸泡1小時，即可輕鬆去除
挑好食材
地瓜要吃這種顏色 顧心血管、穩血糖、消水腫！最營養吃法曝
地瓜要吃哪個顏色比較好？黃地瓜、紅地瓜還是紫地瓜？近年來，地瓜的營養價值逐漸受到重視，營養師劉怡里表示，地瓜是屬於根莖類
營養對策
酸辣湯加1物控糖又減重！改善腸道和肺部健康 2營養素不可少
酸辣湯這道「國民湯品」，吃水餃和鍋貼總少不了它！其實酸辣湯換個作法，利用木耳露取代勾芡，不但能控糖，還可以幫助減重。
營養對策
補蛋白質千萬別選這種豆腐！植物性蛋白質10大推薦 芽菜、豆干都入榜
茹素者常常會覺得蛋白質選擇很有限，營養師表示，毛豆、豆干、豆腐、豆漿、天貝等也都是植物性蛋白質，推薦吃素的人可多從這些食
養生保健
康普茶不只能減肥！醫師解密康普茶功效禁忌 警告這些人不要喝
你喝過康普茶嗎？喝起來有點微酸氣泡、帶一點茶香與溫潤甘甜，但又不像傳統茶葉般有茶澀感。康普茶有什麼功效？除了減肥，對腸道
養生保健
睡不好會讓血糖失控！研究發現：睡眠時間越短、糖化血色素越高 5招助眠
血糖一直控制不好，可能是因為睡不好惹禍！專家表示，睡眠不足會讓身體葡萄糖代謝受到干擾，甚至有研究發現，短期的晝夜節律失調
命理星座
5/12～5/18生肖運勢 猴、豬、羊最好運 這生肖「愛情五顆星」甜蜜預警
命理專家雨揚老師表示，本周5/12～5/18，最好運的前三名是猴、豬、羊。各生肖的運勢如下，一顆星代表風水輪流轉，下周會
營養對策
早餐吃什麼不容易餓？醫點名早餐吃這些食物最好 有活力、穩血糖、心情好
早餐要吃什麼比較不容易餓？中醫認為早上7～9點是胃經循行最旺盛的時間，若在此時好好吃東西，效果事半功倍。為什麼有些人吃完
醫療焦點
原來這是頭髮變白真相！吃蘋果、番茄對抗白髮？醫授6招維持烏黑秀髮
你經常操煩且白髮愈來愈多？隨著年齡增長，白髮是不可避免的現象，但你知道嗎？2023年有個令人振奮的醫學發現，找到頭髮變白
挑好食材
北市抽驗蔬果農藥殘留14件不合格 毒物專家建議這種洗菜方法去除農藥最有效
台北市衛生局5/10公布今年3月份從市面上抽驗的蔬果產品農藥殘留檢驗結果，共抽驗57件，驗出14件不合規定。不合格項目最
名人養生
48歲陳曉東自曝「連白飯都不太敢吃」練出好體態！營養師：正確燃脂要這樣吃
48歲的陳曉東即將展開巡迴演唱會，顏質和身材都維持的像28歲！他透露自己凍齡祕訣很簡單，就是每周3次、每次3小時跳舞；而
過好日子
大降溫！5月超罕見溫度急掉「1字頭」 這3天雷雨炸全台多注意保暖
今日（5/13）上午受鋒面影響，溫度跟昨日相比會有明顯下降。專家指出，主要是因「輻射冷卻」加成，且接連3天北台灣平地的早
醫療焦點
低血糖吃什麼提升血糖速度最快？糖尿病衛教師指這種糖是首選 10分鐘有感
台中市一名男子日前在外準備用餐，被店家發現動作「石化」，整個人保持相同姿勢在座位上動也不動，叫救護車急救才發現是低血糖。
命理星座
5/13星座運勢 雙魚財富自由就在眼前！1星座善用金融資訊，財富增長無障礙
星座專家蘇飛雅表示，今（5/13）由巨蟹座移往獅子座，震盪、變化來到高點，並有多頭馬車、顧此失彼的疑慮，必須實事求是。晚
醫療焦點
髖關節發炎怎麼辦？髖關節炎症狀與運動懶人包
髖關節是僅次於膝關節好發退化性關節炎的部位，主要是軟骨過度使用，造成磨損發炎，出現關節疼痛、關節感覺僵硬、走路或活動出現
醫療焦點
糖尿病可以痊癒嗎？糖化血色素如何變正常？醫師解答了！控血糖祕訣曝
糖尿病可以痊癒嗎？如果血糖控制下來，是不是糖尿病就治好了？醫師表示，糖尿病不是一個非黑即白的疾病，建議調整每個變項，糖尿
熟年情報
退休後生活費每月3萬夠花？退休金要準備多少才夠？少考慮3開銷恐悔不當初
退休後要準備多少錢才夠花？在銀行的退休追蹤調查中，有超過半數的人認為退休後每個月生活費只需3萬元，然而，這樣的金額實際上
聰明減肥
1年甩14公斤逆轉脂肪肝！日本醫研究「蛋白質減肥法」 3原則不挨餓也能瘦
糖尿病、脂肪肝等，相信這些文明病困擾了不少人，即使對醫生來說都一樣。日本有一位醫生寫了許多本書，講述的內容與限醣、降血糖
減齡變年輕
研究實證：「這運動」真能讓你老得慢、皮膚更年輕！還讓肌力倍增
無論到了幾歲，想要一直維持青春時最好的狀態，是多數人的夢想；尤其是逐漸老化的壯世代族群、熟齡族群，都想看起來減齡變年輕。
聰明減肥
避免脂肪肝！微戒醣飲食5招降低內臟脂肪 少吃2口飯就達標
醣質會讓內臟脂肪增加並促使脂肪肝出現。東京日本橋栗原診所院長栗原毅提醒，在過去，極端減醣的減重方式曾經流行過一段時間，這
營養對策
70歲婦早餐吃粥少做1事釀三高、脂肪肝！吃燕麥就比粥好？加1物才健康
很多人都喜歡吃中式早餐，尤其早上吃一碗白粥，搭配一些鹹花生或小菜，開胃美味又暖胃。不過，有營養師指出，一名70多歲老夫婦
營養對策
日本「長壽之都」抗老神物！這食材防癌排毒、降膽固醇、瘦身整腸 吃法超百搭
衰老是人生必經階段，但不少人還是希望外貌看上去比實際歲數年輕。日本電視台節目《尋找主診醫生》其中一個企劃「逆齡10歲計劃
熟年情報
更年期失眠怎麼辦？陳月卿推薦喝這杯 助眠、防骨鬆又增腦力
更年期女性常有失眠困擾，可以吃什麼助眠呢？癌症關懷基金會董事長、養生達人陳月卿推薦喝「紅棗黑豆漿」，用煮熟的黑豆加糙米飯
過好日子
退休後別傻傻只領勞保年金！「隱藏版養老金」別錯過 這樣做多領5萬元
退休後，到底可以在勞保局領到多少筆退休金？專家表示，退休後，除了勞保年金、工作期間自主提撥的退休金外，還有1筆「隱藏版養
養生保健
早餐這樣吃降血壓效果好！專家最推豆漿＋2物 防癌又健康
大家都說早餐要吃得好，最好早餐要有蔬菜才健康，甚至還能幫助降血壓、防癌、助排便，可是早餐實在太難吃到蔬菜了，難道只能吃不
聰明減肥
研究驚人發現！這樣運動腹部燃脂速度快2倍 10周見效這樣練
減重是許多人關注的話題，但要如何有效燃燒腹部脂肪，一直以來存在不少迷思。近期一項挪威研究發現，透過特定的運動方式，竟然可
名人養生
賭王千金何超蓮公開減肥菜單！這樣吃快速瘦5公斤 掌握原則替換食材超簡單
賭王何鴻燊的千金何超蓮被譽為最美千金，不僅是富二代，還是會計師。她分享婚前快速瘦5公斤的食譜，也表示自己靠運動維持身材。
過好日子
買老房子要注意什麼？房地產專家教你看4重點 社區建物買這種外觀較安全
在房市熱絡時，不只預售屋、新成屋熱，就連屋齡高的老房子，價格也屢創新高。到底老房子可不可以買？會不會不好貸款？甚至未來不
營養對策
換季全身就癢爆！蕁麻疹不能吃什麼？10大地雷食物別碰 多吃4營養素降組織胺
每當到了換季時刻，蕁麻疹總是突如其來，讓人皮膚癢到凍未條，尤其晚上更是睡不好，嚴重影響生活品質。營養師高敏敏指出，飲食會
挑好食材
這種水果不要吃！水果過熟和碰傷可以吃？水果被蟲咬傷能吃嗎？
水果好吃又營養，水果過熟爛掉、碰傷、被蟲咬傷或凍傷，到底能不能吃呢？由營養師林世航來解答。 水果過熟爛
挑好食材
牛奶果功效與禁忌？牛奶果怎麼吃一次看！
牛奶果是什麼？最近好多人都在問，還有問牛奶果有什麼功效與禁忌？營養師劉純君說，以前在台灣沒看過牛奶果，近來市面上出現不少
過好日子
擠牙膏竟能洞察心理？心理學家教你「如何識人」從擠牙膏看個性
你知道從生活習慣可以看出一個人的個性嗎？知名心理學家、心理學博士時曼娟表示，透過觀察不同擠牙膏方式，可以掌握一個人的心理
醫療
醫療總覽
醫療焦點
健康星聞
專家給問
防疫快遞
營養
營養總覽
營養對策
挑好食材
食安陷阱
圖解食療
醫級專家
中醫
中醫總覽
中醫治病
藥膳茶飲
穴位保健
養生
養生總覽
養生保健
聰明減肥
名人養生
影音
影音總覽
名醫觀點
節目精華
熱播影片
江P醫件事
如果云知道
明欣醫聊事
堡你平安
運動
運動總覽
健身運動
瑜伽伸展
氣功調氣
癌症
癌症總覽
名人癌症
抗癌醫學
癌症飲食
樂生活
樂生活總覽
過好日子
親子家庭
心靈雞湯
命理星座
萌寵
壯世代
壯世代總覽
減齡變年輕
玩樂慢活
熟年情報
醫學百科
食譜
食譜總覽
滋補菜
養生湯
輕食甜點
專題
認識
加入我們：
節目播出時間：CH56 每週六、日下午1點及晚上6點
您的意見是我們前進的動力，歡迎來信或來電反映
意見反映：service@tvbs.com.tw
服務專線：02-2656-1599
其他服務
TVBS官網
TVBS新聞網
女人我最大
食尚玩家
認識
公司介紹
人才招募
節目表
主播專區
企業動態
更正與澄清
新聞自律規範
隱私權政策
網站使用協定
版權宣告
業務服務
節目版權銷售
公開招標
頂尖事務所
官方聲明
© TVBS Media Inc. All Rights Reserved. 台北市內湖區瑞光路451號 | 聯利媒體股份有限公司
醫療
營養
醫級專家
中醫
養生
影音
運動
癌症
樂生活
壯世代
醫學百科
食譜
專題
醫療
營養
醫級專家
中醫
養生
影音
運動
癌症
樂生活
壯世代
醫學百科
食譜
專題
醫療總覽
醫療焦點
健康星聞
專家給問
防疫快遞
本類熱門文章
醫療焦點
初期像感冒但致死率達40%！這病惡化快到措手不及 3大危險群快打疫苗
健康星聞
反覆問同問題！陳亞蘭母88歲驚現失智徵兆 吃2食物失智風險減半
健康星聞
葉蒨文62歲又唱又跳全靠這樣防骨質疏鬆！江坤俊也大推 2祕訣增骨密度
健康星聞
百靈果凱莉吐懷孕痛苦症狀以為瀕死 婦科醫直指這姿勢孕婦不宜
營養總覽
營養對策
挑好食材
食安陷阱
圖解食療
本類熱門文章
營養對策
早餐配「1水果」穩血糖還解憂鬱！營養師教這樣吃早餐營養大升級
食安陷阱
老一輩飲食衛生差卻能活到90歲？長壽飲食怎麼吃？專家教你正確吃法
挑好食材
竹筍界明星大集合！從「白富美」到「巨無霸」 你知道幾種？台灣竹筍產季一次看
食安陷阱
上萬公斤中國辣椒驗出農藥克美素 食藥署：邊境查驗100%合格才能入關
中醫總覽
中醫治病
藥膳茶飲
穴位保健
本類熱門文章
中醫治病
低頭族注意！避免烏龜脖有3重點 中醫用1妙招治療烏龜脖美觀又有效
藥膳茶飲
春天濕氣重！中醫教用2藥材煮「冬瓜薏仁湯」利濕清熱、健脾益氣 趕走春困疲勞
中醫治病
吃多飽都覺得很累？當心是「大腸激躁症」找上門 中醫教你3招日常調理
中醫治病
乳癌治療副作用怎麼辦？中醫針藥並用戰勝副作用 不潮熱、不耳鳴
養生總覽
養生保健
聰明減肥
名人養生
本類熱門文章
養生保健
白木耳及黑木耳可以補膠原蛋白嗎？1招煮出銀耳濃郁膠質 養顏美容效果好
聰明減肥
日本名醫靠限醣飲食法減14公斤！體重10年不反彈 推3無米飯料理低醣又飽足
名人養生
方念華戒1食物瘦18公斤！體脂過高竟是這食物害的 她用這招減重成功
養生保健
不怕膽固醇狂飆！立夏吃豬腳添壽 豬腳這樣煮潤腸、降血脂
影音總覽
名醫觀點
節目精華
熱播影片
江P醫件事
如果云知道
明欣醫聊事
堡你平安
本類熱門文章
名醫觀點
3招判斷肌少症！這些疾病加速肌肉流失 醫：2招讓高齡者避免肌少症
節目精華
坐骨神經痛恐是糖尿病引起？有7大原因要注意 按摩「掌三關」緩解疼痛
節目精華
張忠謀不失智祕訣！江P揭哈佛5個生活習慣多活10年！毛巾操解痠痛增肌力
如果云知道
退休理財首選ETF 你適合哪一種？高股息ETF 3大投資準則看過來
運動總覽
健身運動
瑜伽伸展
氣功調氣
本類熱門文章
健身運動
這樣爬樓梯超輕鬆！爬樓梯正確姿勢不傷膝 2動作恐讓膝關節提早退化
氣功調氣
腰痛不舒服？腰椎保養「薦骨」是重點 1功法護好脊椎舒緩腰痛
氣功調氣
常待冷氣房損陽氣！養生專家授「1站樁功法」調養風寒 放鬆身心助排毒
健身運動
足底筋膜炎按摩足底就好？「這位置」才是關鍵！鄭雲龍1招解決足底痛
癌症總覽
名人癌症
抗癌醫學
癌症飲食
本類熱門文章
抗癌醫學
癌症進入精準醫療新紀元！國衛院攜手17家醫院、5家國際藥廠 成功打造台灣本土基因資料庫
癌症飲食
癌症患者要禁「發物」嗎？營養師曝蛋白質攝取不足恐增死亡率
抗癌醫學
健康寶寶驚見大腸裡隱形殺手！北市衛生局提防癌超前部署計畫
抗癌醫學
50歲男鎖骨凹窩摸到「這一顆」竟是癌 蘇一峰揭判斷訣竅
樂生活總覽
過好日子
親子家庭
心靈雞湯
命理星座
萌寵
本類熱門文章
過好日子
免追垃圾車！環境部擴大試辦「定時定點收運垃圾」全台新增48路線
命理星座
下半年財運大爆發！5生肖準備爆富 這生肖爆富指數破百
過好日子
洗衣服忘記拿出衛生紙！達人授「用1物」紙屑馬上全掉光
命理星座
5/15星座運勢有驚奇 牡羊愛神降臨 射手熱血打拚 1星座把握波動撈錢
壯世代總覽
減齡變年輕
玩樂慢活
熟年情報
本類熱門文章
熟年情報
中老年保命防跌！夜間上廁所加裝小夜燈 止滑墊、扶手不可少
熟年情報
退休宅怎麼選？大換小就對了？6重點教你退休換屋不踩雷
熟年情報
別再強勢溝通硬要別人服從！專家教1招說話術 雙方皆大歡喜
熟年情報
骨齡老化3警訊你中了嗎？豆漿能補鈣？喝咖啡會骨鬆？專家解迷思
食譜總覽
滋補菜
養生湯
輕食甜點
本類熱門文章
養生湯
心肝寶貝四神湯／排身體濕氣、防掉髮一次滿足！四神湯＋1物助生髮
滋補菜
美人砂鍋粥／子宮保養預防長息肉！山藥＋1藥材消除子宮濕熱
滋補菜
川耳秋葵鳳梨蝦球／補充膠原蛋白就靠它！蝦球配木耳維持肌膚彈性
養生湯
腐香蜆味湯／日本3大長壽縣飲食集結！這些食材煮湯助防癌、降三高
藥膳茶飲
首頁
中醫
藥膳茶飲
春天濕氣重！中醫教用2藥材煮「冬瓜薏仁湯」利濕清熱、健脾益氣 趕走春困疲勞
藥膳茶飲
女性年過35骨質加速流失！中醫推3穴位＋1藥膳雞湯強筋健骨 預防骨質疏鬆
生小孩對媽媽們而言，可說是付出了生命健康當代價，當孩子慢慢長大，也意味著媽媽也走向停經的年紀，這時候有許多停經症候群浮現
藥膳茶飲
忘東忘西怎麼辦？中醫根據「體質」調理記憶力問題 快喝4茶飲改善健忘
你是否常會忘東忘西？不是忘記出門關瓦斯，就是突然不記得自己要去做什麼事？中醫指出，健忘的定義很模糊，很多人都無法確定是否
藥膳茶飲
換季濕疹狂發作！中醫推1款簡單甜湯清熱潤燥 戒吃6類食物防症狀加重
春秋換季之時，又是濕疹爆發的時候。當濕疹發作，不但會使皮膚搔癢難耐，嚴重影響日常作息，萬一抓破了皮膚，還會留下疤痕。中醫
廣告之後還有更多精彩內容
藥膳茶飲
春天怎麼保養？春養肝吃什麼？喝這杯增抵抗力
俗話說「春天後母面」，春天溫差變化大，一不小心很容易生病。春天怎麼保養身體、增加抵抗力？春養肝吃什麼、不能吃什麼呢？
藥膳茶飲
決明子能降脂肪肝？決明子茶什麼時候喝？決明子功效禁忌、煮法一次看
決明子有清肝明目、潤腸通便的功效。決明子能降脂肪肝嗎？什麼時候喝？決明子能降血糖嗎？決明子會傷肝嗎？決明子功效、禁忌、煮
藥膳茶飲
「蜂蜜檸檬汁」竟易導致胃食道逆流！中醫教你做降逆護胃茶健胃理氣
天氣漸熱，不少人喜歡喝蜂蜜檸檬汁消暑解渴。藝人王思平也自曝自己很愛喝蜂蜜檸檬，卻在飲用後有胃痛、打嗝等症狀，經過照胃鏡檢
藥膳茶飲
眼睛乾澀別輕忽！當心「乾眼症」找上門 中醫推2穴位1茶飲養肝又養眼
現代人幾乎人手一支智慧型手機，無論工作或休閒時間，眼睛總是離不開手機、電腦等3C產品，久而久之就容易引發乾眼症。中醫師指
廣告之後還有更多精彩內容
藥膳茶飲
男人尿尿不順 攝護腺肥大好困擾！補腎氣=壯陽？醫揭男性保養2大禁忌
即使貴為一國君王，也會有尿尿不順的困擾！包括日本德仁天皇和英王查爾斯三世都因攝護腺肥大而進行手術。40歲以上男性開始有排
藥膳茶飲
飛蚊症還有救嗎？國師唐綺陽飛蚊症、青光眼還有白內障！中醫教3穴位、3茶飲救視力
有「國師」美譽的星座專家唐綺陽日前自曝視力出問題，不僅有黃斑部病變、白內障、青光眼、乾眼症、高度近視，還有飛蚊症。醫師提
藥膳茶飲
決明子明目通便助減肥！ 決明子茶可以當水喝嗎？副作用、禁忌看過來
很多人愛喝決明子茶，不含咖啡因卻有咖啡香的決明子，向來被認為有清熱明目、潤腸通便、降血壓、降血脂，還有減肥的功效，廣受愛
藥膳茶飲
智齒釀口腔癌？拔智齒、植牙腫痛 宮廷護齒妙方曝！調理牙周病看體質
智齒也會釀成口腔癌？長智齒、拔智齒是許多人痛苦的經驗，智齒使口腔疼痛、腫脹，不只會影響進食，甚至傳出與口腔癌有關的案例！
廣告之後還有更多精彩內容
藥膳茶飲
COVID-19新一波疫情來勢洶洶！喝這杯防疫飲提升免疫力
台灣COVID-19疫情仍高原期，每周都增加數百人確診！如何提升免疫力預防染疫呢？試試「耆朮防疫飲」，適合一般健康者提升
藥膳茶飲
化痰喝這杯很有效！「麥冬化痰茶」化痰又潤喉 1種人別喝多
感冒有痰咳不出怎麼辦？抽菸常咳老痰好困擾？中醫師分享喝「麥冬化痰茶」，可以化痰、潤喉，改善咳嗽引起的喉嚨不適。 &nb
藥膳茶飲
長假玩得太開心 補班就虛累累？中醫教你2茶飲補元氣 按摩2穴位助排毒
不少民眾在長假期間，接連好幾天的晚睡、熬夜甚至整夜沒睡，收假後卻在白天愛睏，一到晚上就寢時間又輾轉難眠，導致身體更加疲勞
藥膳茶飲
喝這杯預防感冒、COVID-19！1中藥飲改善長新冠 2穴位緩解咳嗽
最近很多人感冒、得COVID-19，該怎麼預防？如果久咳不癒怎麼辦？中醫師陳曉萱建議，利用中藥茶飲及穴位按摩，可以有效預
廣告之後還有更多精彩內容
藥膳茶飲
聲音沙啞恐是3種癌症的警訊！中醫教你改善聲音沙啞問題 1茶飲護嗓又止咳
許多民眾常在說太多話，或是演講過後有聲音沙啞的問題，但頑固不癒的聲音沙啞恐是癌症警訊。中醫師指出，想改善聲音沙啞問題，最
藥膳茶飲
用喝的分解肝臟脂肪！中醫師教你舒肝養氣血，1茶飲4穴位按摩能養肝
肝臟是沉默的器官，因為肝臟神經分布不在肝臟內部，只有在肝臟表面受到刺激才會感到不舒服，因此肝病不容易被患者發覺。平時要如
藥膳茶飲
中醫教你蘋果配1物 秒變暖身食療料理！蘋果「蒸一蒸」營養美味更加分
蘋果除了直接吃，還能做成「蒸蘋果」享用，蒸過的蘋果不僅能減少過敏反應，還更容易入口跟好消化，有改善消化道功能、調節體重的
藥膳茶飲
心臟不好9大徵兆！醫點名3行為讓心臟早衰，通血脈2款護心茶配方
天氣一冷，小心暗藏心臟健康隱憂。醫師提醒，心肌梗塞有年輕化趨勢，尤其年輕人熬夜、飲食西化等習慣，容易導致心臟早衰。心臟不
廣告
本網站使用 Cookies 以便為您提供更優質的使用體驗，若您點選下方「我知道了」或繼續瀏覽本網站，即代表您同意我們的 Cookies 政策，欲暸解更多資訊請見
隱私權政策
。
我知道了
認識
正確、專業
健康2.0與醫學中心主任級醫療專家合作，致力於提供正確、專業的健康資訊。
自我檢測超方便
與AI專家DeepQ合作，運用醫療科技提供各式量測工具，協助民眾了解自身及他人的身體健康狀況。
易懂易上手
健康2.0是影音、視覺圖像融合的健康資訊服務，希望用淺顯易懂的語言，傳達專業的健康知識。
加入我們：
節目播出時間：CH56 每週六、日下午1點及晚上6點
您的意見是我們前進的動力，歡迎來信或來電反映
意見反映：service@tvbs.com.tw
服務專線：02-2656-1599
服務
TVBS官網
TVBS新聞網
女人我最大
食尚玩家
認識
公司介紹
更正與澄清
業務服務
人才招募
新聞自律規範
節目版權銷售
節目表
隱私權政策
公開招標
主播專區
網站使用協定
頂尖事務所
企業動態
版權宣告
官方聲明
© TVBS Media Inc. All Rights Reserved. 台北市內湖區瑞光路451號 | 聯利媒體股份有限公司
