酒糟性皮膚炎怎麼辦？保養酒糟肌你需要知道的3件事！

臉部常泛紅！恐是酒糟性皮膚炎來作祟

夏天一到，很多人容易兩頰泛紅，民眾多數以為只是因為天氣燥熱，但是皮膚科醫師提醒，很多時候如果有明顯的皮膚泛紅情形，要留意可能罹患了「酒糟性皮膚炎」，這是一種常見的皮膚病(又稱玫瑰斑)，多與體質有關，是一種慢性反覆的皮膚病變。

酒糟性皮膚炎的常見表現有臉部出現玫瑰色泛紅、腫、血管擴張，並有灼熱、癢或刺痛感，甚至出現紅色丘疹或膿皰，類似青春痘等症狀。

 ▲酒糟性皮膚炎與青春痘差別。

為什麼有酒糟性皮膚炎？三大成因一次看！

皮膚科醫師也歸納出酒糟性皮膚炎，最有可能的三大成因：
一、先天基因遺傳、血管的敏感與脆弱
二、內在的精神上壓力
三、外在環境因子：陽光（紫外光）、高溫、臉部毛囊蠕型蟎蟲的增生、酒精、辛辣的食物

▲精神壓力等各種因素，都可能導致皮膚狀態受到影響。（pexels）

酒糟性皮膚炎在臨床診斷又可分為四型：

一、紅斑血管擴張型：肌膚持續泛紅、伴隨血絲（血管擴張）與嚴重時可能伴隨脹痛。
二、丘疹膿皰型：類似痘痘症狀的紅色丘疹及膿皰，容易被誤認為長青春痘，但是酒糟性皮膚炎的膿皰沒有粉刺。
三、鼻瘤型：因皮脂腺增厚和纖維化而形成局部腫瘤樣病灶。
四、眼部型：會有眼睛乾澀、刺激灼熱感、紅腫發炎等症狀。

想跟惱人酒糟肌說掰掰 先從保養日常照護做起

選對酒糟肌保養品是重點

想要徹底擺脫酒糟肌，除了搭配醫生專業療程以外，專家也提醒，日常保養品的選擇更是一大關鍵，需要選擇敏感肌專用的保養品，才不會導致肌膚過度刺激、反覆復發，像是很多市售產品標榜高強效的抗老、美白功能，都可能是酒糟肌皮膚惡性循環的開始，甚至在酒糟肌初期產生痘痘的階段，有些民眾會過度使用酸類，導致肌膚受到過度刺激，狀況越來越嚴重。

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酒糟肌清潔保濕做好沒煩惱

晚上回到家清潔臉部，則可以使用溫和清潔的卸妝乳液洗卸，在清潔之餘也能達到保濕。最後再依肌膚質地，選擇皮膚科醫師推薦，具有舒緩修護的精華乳收尾，為肌膚的微生態做好打理。在臨床實證中發現，神經胜肽、神經酚酸等成分，能舒緩皮膚刺激反應，因此，面對敏感乾燥泛紅（酒糟肌）帶來的不適感，也就能大大減緩症狀了。

此外，醫師也強調，除了選擇敏感肌、酒糟肌適用的保養品之外，也建議民眾檢查相關成分，避開酒精、香精、香料，甚至是強效美白成分等，來避免酒糟肌情況惡化，可以透過攝取維他命C以及加強防曬等，來保護肌膚。

除了保養外，生活習慣也須留意

除了保養做得好，醫師也提醒，對於預防酒糟肌還要搭配日常正確的臉部清潔，以及避免長期處於過熱的環境，另外，也要盡量調整作息與飲食，不熬夜、少油少鹽、避免飲酒等，若肌膚發生狀況，切勿慌了陣腳，可諮詢專業皮膚科醫師診斷才是最根本之道。

免責聲明：肌膚保養品使用後狀況會依個人使用方法及肌膚狀況而有所不同，並請配合正確使用方法。

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