思覺失調症/誰是思覺失調症高危險群?會遺傳嗎?3營養素幫助穩定情緒
![思覺失調高危險群](https://health-image.tvbs.com.tw/_next/image?url=https%3A%2F%2Fstatic.tvbs.com.tw%2Fhealth2.0%2Fimages%2Fuploads%2F2024%2F05%2F20240523121846-B6QzJW1h.jpg&w=1080&q=75)
思覺失調症是一種思考、情緒、知覺障礙的腦部疾病,患者會有不合於現實的想法或意念,以及生活功能嚴重受損的情形。
思覺失調症高危險群
一般最常發生在青少年至成年期階段(18~25歲),有可能突然發作,也可能經過一段日子的醞釀才發作。思覺失調症有時也會出現在不孕症的婦女中,在治療不孕的過程中,某些藥物使用不當,可能導致思覺失調症的情形,另外在壓力大或其他因素影響下,她們的想法可能開始出現改變,導致荷爾蒙下降,進而增加思覺失調症的風險。
思覺失調症家族史注意 前驅期快治療效果好
此外,思覺失調症雖有家族傾向,親屬得病機率也比一般人高,但整體上仍偏低,因此並不是得了思覺失調症的人就不能結婚或生小孩。不論男女都有可能得到思覺失調症,而且機會差不多。
有思覺失調症家族史的人需要特別留意,尤其是在前驅期,這時期患者可能會出現性格改變,變得比較孤僻;如果是學生,功課表現可能會明顯退步。此時,最重要的一件事就是及時就醫,把握前驅期的黃金治療期,可以得到更好的治療效果。
預防思覺失調症的營養素
以下3種營養素參與人體情緒調控:
1.蛋白質
蛋白質攝取和消化吸收對情緒調控十分重要,人體神經傳導物合成的原料是從蛋白質分解後的支鏈胺基酸而來。若有胃酸過多、消化功能不良、腸漏症、腸黏膜發炎等病症,都會影響到胺基酸的吸收,進而影響到神經傳導物合成。⠀
2.維生素D
在催化支鏈胺基酸合成為血清素和多巴胺的過程,需要多種營養素的參與,其中最重要的維生素D,它調控情緒的機轉非常複雜,在甲基化循環中是透過特定酵素來活化維生素D支持神經傳導物合成,過去也有醫學證據顯示,維生素D缺乏和許多精神疾病有關,包括思覺失調。
3.維生素B6
維生素B6就是輔酶形式的PLP,可催化多種神經傳導物的合成,包括將興奮性神經傳導物「麩胺酸」轉成放鬆性的GABA,在情緒調控上是非常關鍵的營養素。
如何預防思覺失調症?
醫學上對於思覺失調症的成因還無法很好地定焦,但主要與遺傳和大腦神經傳導物質的變化有關。臨床上常聽到多巴胺過度分泌與思覺失調症的併發有關。此外,生活環境和壓力也可能誘發思覺失調症。雖然有家族史並不代表一定會發病,但仍需謹慎以對。預防方式包括維持正常生活作息,以及適當調適壓力,避免壓力過大。
看更多
思覺失調症/有幻覺就是思覺失調症?思覺失調症的成因、症狀、分期
思覺失調症/如何照顧思覺失調症患者?飲食、日常生活注意事項 復發徵兆要警覺
思覺失調症/如何治療思覺失調症?能治癒嗎?1關鍵避免復發
思覺失調症/中醫氣血循環疏通改善思覺失調症!1茶飲緩和情緒、寧心安神
◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源/衛生福利部台東醫院.李俊逸醫師.朱柏全醫師.陳維均醫師.賀菡懿營養師
→健康資訊不漏接!點我加入【健康2.0 LINE好友】【FB粉絲頁】【下載APP】
![延伸閱讀](https://health-image.tvbs.com.tw/_next/image?url=https%3A%2F%2Fcc.tvbs.com.tw%2Fimg%2Fprogram%2Fupload%2F2023%2F02%2F24%2F20230224171243-7fd4d78f.jpg&w=384&q=75)
![延伸閱讀](https://health-image.tvbs.com.tw/_next/image?url=https%3A%2F%2Fcc.tvbs.com.tw%2Fimg%2Fprogram%2Fupload%2F2023%2F03%2F23%2F20230323114141-e4bb64d8.jpg&w=384&q=75)
![延伸閱讀](https://health-image.tvbs.com.tw/_next/image?url=https%3A%2F%2Fstatic.tvbs.com.tw%2Fhealth2.0%2Fimages%2Fuploads%2F2023%2F06%2F20230608154619-neFEcSb6.jpg&w=384&q=75)
![延伸閱讀](https://health-image.tvbs.com.tw/_next/image?url=https%3A%2F%2Fcc.tvbs.com.tw%2Fimg%2Fprogram%2Fupload%2F2022%2F11%2F18%2F20221118142614-03b08c6a.jpg&w=384&q=75)
![延伸閱讀](https://health-image.tvbs.com.tw/_next/image?url=https%3A%2F%2Fcc.tvbs.com.tw%2Fimg%2Fprogram%2Fupload%2F2022%2F09%2F01%2F20220901164057-c929f520.jpg&w=384&q=75)
![延伸閱讀](https://health-image.tvbs.com.tw/_next/image?url=https%3A%2F%2Fcc.tvbs.com.tw%2Fimg%2Fprogram%2Fupload%2F2022%2F10%2F20%2F20221020174548-3376d674.jpg&w=384&q=75)