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咳嗽跌坐竟腰椎骨折 小心這４種生活習慣會影響骨密度
示意圖／TVBS 骨質疏鬆常被形容是隱形殺手，但根據新光醫院骨科主任釋高上的觀察，個子瘦小
#骨鬆症
#維生素D
咳嗽跌坐竟腰椎骨折 小心這４種生活習慣會影響骨密度
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你喜歡單肩揹包包？高低肩、肌腱炎…5種傷害很快報到
女性朋友經常單肩揹包包，且包包裡塞滿化妝品、手機、檔案資料等物品，重量逐漸加重卻不自知。年輕時肌肉乳酸代謝好，也許肩膀痠
#揹包
#側揹
你喜歡單肩揹包包？高低肩、肌腱炎…5種傷害很快報到
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#揹包
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這樣揹包包超傷肩膀！5個小技巧讓肩膀放輕鬆
各種款式的包包可說是愛美女性不可或缺的單品，但把所有物品全「塞」進包包，再重都「一肩扛起」，可能造成肩膀、背部肌肉拉傷。
#揹包
#揹帶
這樣揹包包超傷肩膀！5個小技巧讓肩膀放輕鬆
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每天做這5件事 強健骨質預防骨鬆
根據國民健康署統計，台灣50歲以上男性骨鬆比例為10.3％，50歲以上女性是21.9％，女性比男性高出１倍，且隨著年紀愈
#骨鬆
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每天做這5件事 強健骨質預防骨鬆
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30歲以上女性要警戒！７種營養素幫你遠離「鬆鬆危機」
臉皮鬆、肚皮鬆……常讓輕熟女難以接受，還有一種不易發覺的鬆，無聲無息，殺傷力卻最大，那就是骨
#骨鬆
#骨質疏鬆
30歲以上女性要警戒！７種營養素幫你遠離「鬆鬆危機」
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