瘦臉棒、瘦臉彈力帶真有效？中、西醫教由下往上按摩5處，瘦臉不是夢
丁彥伶 報導 ｜ 2021/03/30 14:00
多家知名歐美化妝品牌都出標榜有「瘦臉」作用的「瘦臉棒」，購物網也狂推「瘦臉彈力帶」、「瘦臉面膜」，感覺好像很有效，好多人忍不住想買。中、西醫都說「可以」！利用刮痧板或臉部按摩棒，依照淋巴、經絡走向按摩，天天做使臉部肌肉被動運動，瘦臉不是夢。
瘦臉產品具被動式臉肌運動作用
近幾年多家歐美知名化妝品牌紛紛推出瘦臉棒，還會讓客人現場體驗半邊臉的神奇立即瘦效果，許多主顧都忍不住掏錢購買，但真的有效嗎？皮膚科醫師鄭惠文說，雖然這種是暫時性的作用，但做久了就像是「被動式臉肌肉運動」。由於臉部肌肉很少運動到，每天持續進行，真的能緊實下巴！
幫助微循環引流
鄭惠文說，臉除了皮膚和肌肉外，皮膚各層中，和肌肉等實質組織間，有很多的「微循環系統」。這些微循環有包括血液、組織液，受氣溫、壓力或是臉部動作、健康狀況等不同因子，影響微循環的順暢程度，會讓外觀看起來顯得緊實或是浮腫。利用這些按摩輔助工具，依淋巴走向「由下往上」，從下巴按到耳後，能引流阻滯的微循環，就會出現神奇的立即瘦臉作用。
除了瘦臉按摩棒，也常看到有些具有彈性的V臉面膜，或是瘦臉彈力帶等等。鄭惠文說，過去還有醫學論文討論過這些產品的效果。在實際應用中，整形外科在整形後、抽脂後會讓病人穿彈力衣、戴彈力頭套。利用醫療級的強力彈力壓迫，讓組織液不會侷限在局部，加速術後復原，真的具有瘦臉作用。
中醫美顏針灸原理，陽明胃經能消水腫
台北市立醫院聯合醫院仁愛院區中醫師周宗翰也認為有效。他說，這種就像現在中醫美顏針灸「改善臉形」的概念。瘦臉的T字棒或滾輪主要是用在臉部周圍，此為中醫所謂的「陽明胃經」經絡，這經絡的疏通，具有消水腫，改善因水腫不緊實的臉形。
周宗翰說，但這種按摩疏通的作用通常是暫時性的，如果能搭配一些補氣的中藥，可以增加瘦臉作用，並延長瘦臉效果。
搭配補氣中藥延長瘦臉作用
有助瘦臉的補氣藥，他建議用荷葉、丹參、黃耆、木通，還有有助利水的玉米鬚。這些藥材都用3到5錢左右。再加上能改善臉部彈性的阿膠1到2錢，以及3到5錢的玉竹、黃精。用1000CC水，煮開後轉小火再煮半小時，當一天的水喝。
頭臉部5部位刮痧、按揉，瘦臉不是夢
中醫瘦臉美顏針的針法，一般是在上頭皮、耳朵後、下頷部，以及在法令紋，和顳側的耳朵上部等處下針。周宗翰說，民眾自己在家也可以用刮痧棒，或是用已經買的瘦臉美容棒，在這些部位由下往上進行輕柔刮痧、按揉，具有臉部肌肉緊實的作用。
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◎ 圖片／健康2.0資料照 ◎ 諮詢專家／周宗翰中醫師
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