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樂活

瘦臉棒、瘦臉彈力帶真有效?中、西醫教由下往上按摩5處,瘦臉不是夢

  • 丁彥伶 報導
  • 2021/03/30 14:00
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  • 多家知名歐美化妝品牌都出標榜有「瘦臉」作用的「瘦臉棒」,購物網也狂推「瘦臉彈力帶」、「瘦臉面膜」,感覺好像很有效,好多人忍不住想買。中、西醫都說「可以」!利用刮痧板或臉部按摩棒,依照淋巴、經絡走向按摩,天天做使臉部肌肉被動運動,瘦臉不是夢。

     

    瘦臉產品具被動式臉肌運動作用

    近幾年多家歐美知名化妝品牌紛紛推出瘦臉棒,還會讓客人現場體驗半邊臉的神奇立即瘦效果,許多主顧都忍不住掏錢購買,但真的有效嗎?皮膚科醫師鄭惠文說,雖然這種是暫時性的作用,但做久了就像是「被動式臉肌肉運動」。由於臉部肌肉很少運動到,每天持續進行,真的能緊實下巴!

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    幫助微循環引流

    鄭惠文說,臉除了皮膚和肌肉外,皮膚各層中,和肌肉等實質組織間,有很多的「微循環系統」。這些微循環有包括血液、組織液,受氣溫、壓力或是臉部動作、健康狀況等不同因子,影響微循環的順暢程度,會讓外觀看起來顯得緊實或是浮腫。利用這些按摩輔助工具,依淋巴走向「由下往上」,從下巴按到耳後,能引流阻滯的微循環,就會出現神奇的立即瘦臉作用。

     

    除了瘦臉按摩棒,也常看到有些具有彈性的V臉面膜,或是瘦臉彈力帶等等。鄭惠文說,過去還有醫學論文討論過這些產品的效果。在實際應用中,整形外科在整形後、抽脂後會讓病人穿彈力衣、戴彈力頭套。利用醫療級的強力彈力壓迫,讓組織液不會侷限在局部,加速術後復原,真的具有瘦臉作用。

     

    中醫美顏針灸原理,陽明胃經能消水腫

    台北市立醫院聯合醫院仁愛院區中醫師周宗翰也認為有效。他說,這種就像現在中醫美顏針灸「改善臉形」的概念。瘦臉的T字棒或滾輪主要是用在臉部周圍,此為中醫所謂的「陽明胃經」經絡,這經絡的疏通,具有消水腫,改善因水腫不緊實的臉形。

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    周宗翰說,但這種按摩疏通的作用通常是暫時性的,如果能搭配一些補氣的中藥,可以增加瘦臉作用,並延長瘦臉效果。

     

    搭配補氣中藥延長瘦臉作用

    有助瘦臉的補氣藥,他建議用荷葉、丹參、黃耆、木通,還有有助利水的玉米鬚。這些藥材都用3到5錢左右。再加上能改善臉部彈性的阿膠1到2錢,以及3到5錢的玉竹、黃精。用1000CC水,煮開後轉小火再煮半小時,當一天的水喝。

     

    頭臉部5部位刮痧、按揉,瘦臉不是夢

    中醫瘦臉美顏針的針法,一般是在上頭皮、耳朵後、下頷部,以及在法令紋,和顳側的耳朵上部等處下針。周宗翰說,民眾自己在家也可以用刮痧棒,或是用已經買的瘦臉美容棒,在這些部位由下往上進行輕柔刮痧、按揉,具有臉部肌肉緊實的作用。

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    ◎ 圖片/健康2.0資料照  ◎ 諮詢專家/周宗翰中醫師

     

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