許瑋甯「只卸妝不洗臉」養出好膚質！名醫分享1卸妝手法 幫助油水平衡

女神許瑋甯最近在《她和她的她》展現精湛演技，38歲的她和19歲時看起來幾乎沒差。她大方分享凍齡祕訣，包括早上用溫水洗臉、一周只用一次洗面乳、加強鼻翼嘴角卸妝、曬後用化妝水敷臉頰和喝薏仁水或檸檬水養顏。醫師提醒，只要有上妝就一定要卸妝洗臉，不能一周只用一次洗面乳，卸妝時也要掌握「輕按不搓」手法才不傷肌膚，而溫水洗臉的水溫，要跟皮膚的溫度接近，才能降低刺激。

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許瑋甯臉部保養注重不過度清潔

許瑋甯曾在社群平台分享自己19歲的照片，跟現狀相去不遠，讓網友大讚是凍齡女神。許瑋甯說自己是乾性肌，為了維持肌膚水嫩透亮，「不過度清潔」就是她最重要的保養祕訣。她也分享一周只用一次洗面乳，不管有沒有化妝，晚上都會卸妝，但後續就不洗臉直接進行保養程序。

卸妝注意鼻翼嘴角 早上只用溫水洗臉

而她在卸妝時會使用油或乳輕柔按摩，有時會用卸妝水濕敷擦拭順便去角質，用溫水清洗時她會用潑的，絕不用力搓揉肌膚，洗淨後要特別注意鼻翼和嘴角有沒有卸乾淨，若有殘留會很容易色素沉澱。早上起床時臉會有點出油，也只要用溫水洗就好。

曬後濕敷化妝水 有空敷臉喝薏仁水避免長斑

許瑋甯因為喜歡曬太陽，所以特別注意防曬。曬後也會用化妝水濕敷兩頰，補水兼鎮定肌膚，而為了曬後不變黑或長斑，她會多喝薏仁水、檸檬水。此外，上妝前她會敷一片面膜、拍戲有空檔看劇本時也會敷臉，幫肌膚補水、避免長皺紋、讓底妝更服貼。

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混合肌清潔手法「輕按不搓」 有上妝就要卸妝洗臉

皮膚科醫師趙昭明表示，肌膚清潔要根據膚況和環境，如果每天都會外出、或是有錄影上妝，就一定要好好卸妝和洗臉，以免化妝品原料或髒汙留在臉上阻塞毛孔、造成皮膚敏感。他強調，只要有上妝就一定要卸妝並且洗臉，一周只用一次洗面乳太少了！而溫水洗臉的水溫要跟皮膚溫度接近，用溫感的溫冷水最好，對肌膚刺激最小。至於曬後的化妝水選擇，因為肌膚受熱怕傷，所以要選鎮靜、舒緩的保濕型化妝水，濕敷降溫。

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趙昭明說，鼻翼和嘴角容易出油和敏感，所以清潔時不必過度，以免油水不平衡，清潔手法要「輕按不搓」。而混合肌的T字部位容易出油、兩頰乾燥，所以T字要清潔乾淨、兩頰要加強保濕。他建議，混合肌不用深層或顆粒去角質，以免過度去油導致肌膚失衡。而油性、老齡膚質和男性，因為角質代謝較差，就建議可以去角質。深度去角質可以每28天一次、淺度的表皮去角質可以14天一次，選擇去角質產品時，可以依照酸類濃度、磨砂顆粒大小決定深度或淺度，酸類產品的PH值不能低於3.5。

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◎ 圖片來源／翻攝自許瑋甯IG
◎ 諮詢專家／趙昭明醫師

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