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白天還是晚上洗頭好?如何選擇好梳子?哪種洗髮溫度不傷頭皮?專家解答

白天還是晚上洗頭好?如何選擇好梳子?哪種洗髮溫度不傷頭皮?專家解答

羅以容 整理 2023/11/20 15:52

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你都在白天洗頭還是晚上?洗完頭會放著讓頭髮自然乾再吹髮?常常用很熱的水洗頭?梳髮的姿勢正確嗎?日本髮型建議師佐藤友美不藏私,告訴你有關頭髮的小知識,讓你照顧好自己的頭髮。

 

洗頭要在早上還是晚上?

常有人問這個問題,答案是「晚上」。晚上洗頭比較好的理由是在頭皮洗乾淨的狀態下睡覺,比較容易長出健康的頭髮。避免早上洗頭的理由為早上洗頭會將睡覺時頭髮分泌的皮脂洗掉,相當於在頭皮毫無防備的狀態下外出。


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乾髮、濕髮,哪種頭髮才脆弱?

有些人以為熱風對頭髮不好,所以洗完頭髮之後,故意放著讓它乾,但其實頭髮濕濕的時候才容易受傷。務必吹乾頭髮之後再睡。

 

先洗身體還是先洗頭,哪種比較好?

頭髮濕答答的時間越短越好,所以很多人認為「先洗澡,最後才洗頭」最好。但就設計師看來,這個順序根本沒什麼差別。有些女性很在意背上長痘痘,有人認為這些痘痘是洗髮精與護髮乳造成的,所以先洗頭再洗身體似乎比較好。

 

洗頭時,不要低著頭?

洗頭的時候,盡可能仰著頭。否則臉與脖子的皮膚容易變得鬆垮。

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選擇梳子的建議?

可根據用途選擇適當的梳子,如要選擇按摩頭皮的梳子,頭髮乾燥的時候使用氣墊梳、按摩梳,頭髮潮濕的時候使用洗髮梳。想要梳出光澤的梳子,則選擇豬毛類的梳子、拓植櫛。要避免頭髮打結的梳子,可選長齒與短齒混在一起的梳子。


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洗髮水溫哪種溫度好?

水溫務必保持在攝氏38度!太燙的熱水洗頭會造成頭皮與頭髮的負擔,建議大家將水溫控制在微溫的攝氏38度。尤其是有染髮與燙髮的人,更是應該如此。有些人因為在意頭皮屑或是頭皮癢,而用較燙的熱水用力搓洗,但其實這樣會造成反效果。

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◎ 本文摘自/《日常髮則:關於頭髮的全部!解決頭髮煩惱的293則實用小知識》佐藤友美 著
◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供

 

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