免費心理諮商來了！15～45歲自認有需要就可預約
戎華儀 報導 ｜ 2024/07/19 13:08
衛生福利部去年8月推出「年輕族群心理健康支持方案」，提供15～30歲民眾3次免費心理諮商，實施半個月就名額爆滿，顯見年輕族群需求殷切，衛福部7/19宣布將適用對象年齡延伸到30～45歲年齡層，預計有6萬名上有老、下有小、同時要面對工作壓力和感情困擾的「三明治世代」可以使用。
台大醫學院精神科教授廖士程指出，國內的青壯世代近10年心理健康需求增加，憂鬱、焦慮在30～45歲的盛行率有約25～27%，相當於每4個人就有1人；30～45歲年齡層的自殺率，在新冠疫情期間雖降低，疫後有回升的趨勢。
國人為憂鬱求助起始接觸率僅27%
衛福部今年編列預算3.36億元，自今年8/1起到2025年12/31止，推出「15～45歲青壯年世代心理健康支持方案」，只要自認有心理諮商需求的民眾，每人有至多3次的免費心理諮商，提供諮商的服務機構據點有近500家，可在衛福部青壯年世代心理健康支持方案網頁查詢及預約。
國家衛生研究院研究發現，國人對於自己的憂鬱行為，在接受治療前的起始接觸比率僅27%，因此廖士程呼籲30～45歲的民眾，只要認為自己有難以排解的心理壓力，就應該尋求心理諮商協助。
看更多：朋友沒有責任為我們排解苦悶！專家：對朋友有過多期待也會陷入孤獨
衛生福利部心理健康司司長陳亮妤指出，國內有足夠的量能提供心理諮商，但民眾勇於求助的文化不足，政府帶頭提供心理諮商的資源做為橋樑，希望去除民眾對心理諮商標籤化的觀念，讓有需求的民眾藉著諮商探索、了解自己，鼓勵個人心理健康的正向成長，同時讓高風險族群更有機會及早得到治療。
可網路查詢名額及預約
衛福部統計，去年針對15～30歲推出的「年輕族群心理健康支持方案」有2萬9920人使用，服務了7萬6350人次，其中有33.6%、1萬91人被發現是高風險族群，受到諮商機構轉介，使用者滿意度達96%，95%使用的民眾感受有療效，方案推出不久就名額爆滿、後來緊急加開，想使用的民眾必須向心理諮商機構一家一家詢問是否還有名額，衛福部今年提供線上查詢和預約，減省民眾使用服務的不便。
看更多：結婚後看另一半越來越不順眼 為何卻還是繼續在一起？心理諮商師解答
◎ 圖片來源／戎華儀攝
◎ 諮詢專家／陳亮妤司長．廖士程醫師
→健康資訊不漏接！點我加入【健康2.0 LINE好友】【FB粉絲頁】【下載APP】
