下巴長痘痘與卵巢、子宮有關？1杯茶幫你清痘解毒
｜ 2019/05/30 21:25
臉上偶而冒一顆痘痘，好像沒什麼特別。但中醫師說，痘痘長在臉上的位置，也能透露出你最近的健康訊息，甚至反應的生活的狀況。
示意圖／TVBS
台北市立聯合醫院仁愛院區中醫師周宗翰指出，臉上長痘痘的原因很多，天氣炎熱、潮溼導致油脂分泌過多而狂長青春痘；空氣骯髒導致毛囊開口處的角質堆積造成阻塞，或是雄性荷爾蒙分泌過度就容易導致，因為男性荷爾蒙有促進皮脂腺發育與強化其功能的作用；部分女性在月經前的黃體期痤瘡容易惡化。
另外，花生、油炸食物，特別是吃到不乾淨的油品與辛辣食物，過度的在曝曬日光，因為睡眠不足或是緊張壓力與情緒不佳會讓青春痘明顯惡化，加重青春痘的嚴重程度。
臉上冒痘痘透露的訊息
周宗翰指出，長痘痘在中醫診斷學也有判斷依據:
額頭：通常與熬夜、失眠、思慮過度相關，跟心火旺有關。
鼻子：多與愛吃烤、辣、炸食物，與脾胃火旺有關。
兩頰：與情緒、壓力或肝臟解毒功能有關，過敏體質及鼻過敏有關。
嘴巴周圍：與消化不良與腸道的健康有關係。
下巴：對應人體骨盆腔，女性多與卵巢或子宮等生殖系統有關，特別是月經前後易長痘痘，與內分泌不穩定有關係。
中醫調理以身體平衡為主
周宗翰指出，透過中醫治療青春痘需要有耐心，持續服藥一至兩個月以控制症狀，接著觀察三到六個月並鞏固療效。以中藥調理青春痘其實就是調身體的平衡，但是人體的氣血陰陽是動態的，身體的平衡雖然達成，但仍有可能因為不好的生活及飲食習慣又再打亂。所以生活作息格外重要，首先要檢視每天是否排便習慣，如有便袐問題，最好先改善解決。
平常應該減少食用高油脂、燒烤、油炸、辛辣與高糖分的食物，已經長青春痘及粉刺時，不能用手擠壓，否則容易感染或留下疤痕；另外經常清洗且更換枕頭巾，尤其是兩頰長青春痘的患者，不潔的枕頭巾經常是造成反覆感染的原因。最重要的是適度運動，可以幫助皮膚新陳代謝。
平時可以服用「銀花甘草黑豆茶」
周宗翰指出，有青春痘困擾的人，平時可以服用「銀花甘草黑豆茶」，金銀花具有消炎、清熱解毒、抗痘的功效；甘草是補益藥，補脾益氣，緩和藥性與消炎；黑豆可以清除體內毒素，穩定人體的內分泌與新陳代謝系統。
「銀花甘草黑豆茶」的作法是將金銀花3錢、生甘草1錢、炒黑豆3錢，以700CC滾水沖泡，可重複沖泡，每天一帖即可。
◎記者／曾金月報導 ◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
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