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醫療

他39歲就中風 原來是三餐亂吃加上少了這2習慣

  • 曾金月 報導
  • 2019/10/29 14:39
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  • 39歲的李先生,之前開計程車,現在在工地工作,三餐都是在外隨便吃,也沒有運動習慣。兩年前健康檢查時醫生診斷為高血壓,平日雖然有服用降血壓藥物,但沒有量血壓的習慣。今年8月工作時突然頭暈目眩,右手無力,緊急送醫後,被診斷為缺血性腦中風。

    延伸閱讀:沒有危險因子竟突然中風?「正餐隨便吃」是健康大隱憂

     

    他39歲就中風 原來是三餐亂吃加上少了這2習慣

    示意圖/TVBS

     

    「如果我之前多注意自己的飲食與規律運動,而且多留意中風的預警前兆,或許就能預防中風的發生。」李先生懊惱地說著,事後發在接受一連串檢查及藥物治療後,他的病情穩定並開始復健治療。雖然現在右手右腳不如過去靈活有力,但一般日常生活都可以自理。

     

    三高患者中風風險高 高血壓為最

    依據 107年國人死因統計顯示,腦血管疾病為國人十大死因第4位,死亡人數達11,520人,其中60歲以上有9,903人(86%)。

     

    世界中風組織表示,腦中風的危險因子中,9成的腦中風與高血壓、運動量不足、血脂異常、糖尿病及抽菸等危險因子有關,特別是高血壓,幾乎有一半的中風個案都有高血壓的狀況。

    延伸閱讀:高血壓致死率比癌症高!4個最新預防觀念你我必知

     

    血壓控制好 中風風險少23%

    台灣高血壓學會台大醫院心臟內科醫師林鴻儒表示,高血壓、高血脂、糖尿病、肥胖、缺乏運動、抽菸、飲酒過量等皆是中風的高危險因子,其中高血壓的影響程度是所有危險因子中的冠軍。但如能好好的控制血壓,可降低23%中風風險。

    延伸閱讀:「無聲殺手」高血壓4招降壓保命術快學!

     

    根據2009年心血管治療專家評論指出,中風危險因子高血壓的貢獻度達55%至75%,是引發中風的最主要原因;高膽固醇帶來的風險是25%至45%;高BMI則為20至30%。

     

    另依國民健康署107年「運用臺灣地區三高追蹤資料-探討三高相關疾病歷程及主要死因評估」分析發現,高血壓、高血糖、高血脂個案後續發生中風的風險分別是1.72倍、1.43倍及1.36倍。

     

    他39歲就中風 原來是三餐亂吃加上少了這2習慣

     

    牢記FAST中風口訣可救命

    雙和醫院神經科主治醫師陳龍強調,低溫與溫度驟降會造成血管收縮,使血壓上升,因而增加中風急性發作的機會,民眾可牢記FAST中風口訣,F是指「臉歪」、A為「手垂無力」、S是「講話大舌頭」,最後是T「務必記下時間快送醫」,並呼籲別自行就醫,立刻打119,可讓急診檢傷端備好檢查機器與治療前的準備,縮短抵達急診時的等候時間,有利減少患者失能與死亡風險。

     

    他39歲就中風 原來是三餐亂吃加上少了這2習慣

    ▲醫師陳龍(左起)、國健署長王英偉、林鴻儒醫師共同呼籲國人預防中風要注意血壓。

     

    ◎ 記者/曾金月報導 ◎ 圖片來源/國健署‧達志影像/shutterstock提供

     

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