臉油洗不乾淨？美容保養權威提醒洗臉時少了這個動作，清潔效果差且傷皮膚

「洗面乳質感滑細，直接抹在臉上按摩效果更好？」皮膚科醫師說，9成人都做錯了，其實要讓皮膚洗得更乾淨，關鍵在「泡沫」，直接把洗面乳抹在皮膚上再按摩出泡泡，效果大打折扣，而且小心皮膚受傷。

保養品再貴，皮膚沒洗乾淨也沒用

很多人為了保養皮膚買了一堆昂貴的保養品，但是皮膚仍是有很多問題，有人說，問題是出在「洗臉」的方式錯誤。人氣皮膚科醫師邱品齊表示，臨床上看到很多人洗臉時，直接把洗面乳按在手上，隨便沾水調勻了就在臉上直接按摩，直到它起泡沬後再沖掉。這其實很有問題，因為像洗面乳這種很濃稠的劑型並不適合直接塗在臉上。

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泡沫接觸皮膚表面積最大、洗潔最完整

不要看皮膚可以抵禦紫外線和各種外來物，好像百毒不侵，但我們的皮膚其實很脆弱，一般洗面乳含有界面活性劑和去油去污的洗顏成分，直接抹在皮膚上是很大的刺激。有人說，潔淨皮膚決戰在「泡沬」，邱品齊說，這是正確的。因為泡沬本身是球狀的表面積，接觸皮膚的表面積最大，清潔力比水狀更完整，所以正確的洗臉是把洗面乳先在掌心中加水打出綿密泡沬，再塗在臉上輕揉按摩，就可以把臉上的油垢洗掉，這也是為什麼之前市面上有販售「泡沬機」的原因。

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洗髮精也要打出泡泡抹頭髮才洗得乾淨

同樣的道理也適用在洗髮精，大家洗頭髮時都是把洗髮精直接倒在頭皮，沖水後揉出泡沬，但其實正確的做法應該先在手上打出泡沬，再塗在頭髮上。邱品齊說，如果洗髮精直接倒在頭皮上，洗完頭可能會覺得好像洗得很乾淨，但吹乾後會覺得頭皮緊緊的，好像皮膚被橡皮筋綁住般，這就是頭皮太刺激、太乾引起。

他說，除非是有一種特別的「洗髮水」，是特製水狀的，可以直接倒在頭皮上按摩再加水弄濕後再揉出泡沫，這類的才可以直接擦在頭皮上，其餘都一定要先打到起泡沫再洗。邱品齊建議購買洗臉和洗頭產品使用前可以先看瓶身上的使用說明，採取最正確的洗滌方式，才能洗得乾淨又不傷皮膚。

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◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供

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