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醫療

網傳「運動飲料配溫開水治頭痛」、「1顆止痛藥殘留身體5年」 是真的嗎?

  • 郭庚儒 整理
  • 2020/11/04 12:14
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  • 社群平台與通訊軟體中流傳一段文字訊息,宣稱「運動飲料配溫開水治頭痛」、「一個普拿疼會殘留在身體5年」,是真的嗎?對此,醫師表示,喝運動飲料確實能夠舒緩中暑、脫水引發的頭痛,但其餘成因的頭痛卻無效;另外,止痛藥不可能在體內累積5年,正確使用並不會有導致洗腎。

    延伸閱讀:別忍痛!「止痛藥」什麼時候吃?可以和止痛貼布一起用嗎?

     

    網傳「運動飲料配溫開水治頭痛」、「1顆止痛藥殘留身體5年」 是真的嗎?

    示意圖/TVBS

     

    網路傳言全文如下:

    舒跑加溫開水 女生必看; 男生也要看!有一次在機上,一位客人因為子宮出血,要從日本趕回台灣。因為她的醫師有開證明准許她坐飛機,所以我們也不能拒絕她。 可是她在途中卻說:她人不舒服!還好商務艙剛好有位醫生,他除了替她量血壓之外,還要我們拿舒跑加溫開水給病人喝,我才知道有這一招。

     

    我老公的公司在幫醫院做電腦規劃工作, 之前就有幾個跟他熟絡的醫師,西醫喔!而且是主治醫師級的喔!他們告訴我老公說:他們自己生病時都不吃西藥!什麼普拿疼之類的,根本都不敢吃。

     

    如果頭疼時,不要吃頭痛藥! 買運動飲料(不冰的)沖熱開水喝,1:1 或 1:2 的比例,喝個兩大杯,比吃藥還有效又不傷身。因為頭痛多半是因電解質不平衡所引起的, 但是如果單喝運動飲料又太濃,而冰水跟冷水也對身體不好, 所以要加溫開水稀釋。

     

    我們試過之後,也覺得真的比吃普拿疼還有效。即使感冒引起的頭痛,也很有效。所以希望大家告訴大家。一個普拿疼,會殘留在身體5年!

     

    先前有一個空姐,因為每次月經來就會疼痛不已但又礙於工作必須經常站立,只好每個月都吃普拿疼解經痛,沒想到才將近30歲的年紀,就開始洗腎了! 當你看完這篇報導,千萬不要掉以輕心,又再亂服成藥。要記住喔!並且告訴您的朋友!~~~與你分享~~」

     

    網傳「運動飲料配溫開水治頭痛」、「1顆止痛藥殘留身體5年」 是真的嗎?

    ▲通訊軟體傳言擷圖。

     

    爭議點1:傳言宣稱「頭痛多半是因電解質不平衡所引起的,因此可以用運動飲料配水喝來治療或舒緩頭痛」,是否屬實?

     

    台北市聯合醫院陽明院區家庭醫學科主任余文瑞表示,頭痛的成因很多,來求診的病患絕大多數是緊張性頭痛,再來才是偏頭痛、叢集性頭痛、腦部血管壓迫導致的頭痛等等,只有一小部分病患是因電解質不平衡造成頭痛。因此,傳言說頭痛「多半」是因電解質不平衡,並不準確。

     

    余文瑞說明,電解質不平衡造成的頭痛大多發生在中暑、熱衰竭的病患身上,此時喝運動飲料確實能緩解頭痛;但其他種成因的頭痛皆無法透過喝運動飲料來緩解。

    延伸閱讀:氣溫逾38度別外出 炎熱夏天保命「神藥」就靠它

     

    余文瑞補充,處理頭痛問題不一定需要服用藥物,例如門診最常遇到的緊張性頭痛,其病因是頸部肌肉緊繃或是長時間維持同一姿勢所致,通常只要放鬆肌肉、泡個熱水澡就能改善。

     

    恩主公醫院家庭醫學科主治醫師葉睿儒指出,頭痛造成的原因很多,比較常見的是神經性的偏頭痛、肌肉性的緊縮型頭痛,其他還有外傷、腫瘤造成的頭痛,或是姿勢不良導致頸椎肌肉僵硬,壓迫到神經血管導致的頭痛;反而,電解質不平衡引起的頭痛比較少見,傳言宣稱「頭痛多半是因電解質不平衡所引起」,並不正確。

     

    葉睿儒說明,電解質不平衡引起的頭痛,通常發生在長期脫水,像是本身有慢性病、心血管疾病造成水份代謝不良,或者是罹患感冒、或運動過後,病患身體水份不足而有些虛弱。另外,體內鈉離子濃度過高或過低,也會有頭暈、虛弱等不舒服的症狀。

     

    葉睿儒補充說,在上述情況,補充運動飲料配水,確實可以緩解身體上的不適感,但運動飲料提供的幫助主要是補充水分、促進代謝的效果

     

    爭議點2:傳言宣稱「一個普拿疼會殘留在身體5年」、「每月經痛吃普拿疼,30歲就導致洗腎」,是否在醫學上有可能?服用普拿疼的風險值如何?

     

    余文瑞表示,這種說法完全沒有科學根據,沒有任何藥劑可在體內殘留長達數年,尤其普拿疼是短效藥劑,病患服用普拿疼大約4至6小時後,體內普拿疼的濃度就會開始下降,1至2天後就幾乎沒有殘留了,不可能殘留在體內5;此外,普拿疼是由肝臟代謝,並非腎臟,因此不會有「長期服用普拿疼導致洗腎」的狀況發生。

     

    余文瑞補充,早期部分消炎止痛藥,確實存有長期服用影響腎臟的風險,但現在的藥在產製時大多會特別注意,醫師開藥時也會針對病人狀況斟酌減量;至於普拿疼,人體每日可代謝的普拿疼數量大約6到8顆,而醫師開藥時頂多讓病人一天4次、每次1顆,若病患覺得沒效,應向醫師反應,讓醫師斟酌換藥,不應自行服用過量普拿疼,以免造成肝臟負擔。

     

    葉睿儒說明,普拿疼在體內的半衰期是2到3小時,也就是說只要在正常劑量下服用普拿疼,4到6小時後就會代謝完畢,不會在身體內累積5年。過去研究中指出,普拿疼的傷害是過量使用造成的肝毒性,通常醫師對普拿疼的服用建議是一天不要超過4克(約8顆),只要服用正常劑量,通常不會對人體造成傷害。

    延伸閱讀:亂吃止痛藥當心要洗腎!台大領先全球首度發現 逆轉慢性腎臟病解藥

     

    葉睿儒也補充,普拿疼是溫和的止痛藥,通常醫師、藥師對初期疼痛還是會使用普拿疼。而且普拿疼對經痛的效果其實不好,臨床上醫師會使用非類固醇抗發炎藥(Non-Steroidal Anti-Inflammatory Drug ,NSAID),消炎止痛的效果比較好。

     

    爭議點3:傳言稱,「感冒引起頭痛,可以用舒跑加溫開水來治療或舒緩頭痛」,是否建議這麼做?

     

    余文瑞表示,感冒引發的頭痛,並不能透過喝運動飲料來治療或舒緩,不過醫學上有一種現象叫「安慰劑效應」,指的是病患心理作用,以為服用的藥物或食物有效,而使病症得舒緩,這種情況下,無論病患服用任何飲料、藥物都可能產生效果。

     

    葉睿儒指出,醫師一般會建議感冒時多喝水、補充電解質,而感冒時也會因為食慾不佳,導致攝取的熱量和電解質不足,如果喝運動飲料配溫開水,可以補充水分、促進代謝,緩解全身的症狀,讓感冒好得比較快,但這不是治療或緩解頭痛。因為感冒引起的頭痛,大部分是因為血管的緊縮或是發炎物質導致,而運動飲料無法抑制發炎反應,所以光喝運動飲料無法緩解頭痛。

    延伸閱讀:補充維他命、喝雞湯、喝運動飲料,感冒真的可以快快好?

     

    ◎ 本文出自/台灣事實查核中心
    ◎ 圖片來源/台灣事實查核中心‧達志影像/shutterstock提供

     

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