人體最佳心跳不是1分鐘72下！吃藥後，心跳變慢有沒有危險？

心臟內科醫師劉中平指出，不少民眾認為心跳數應該每分鐘72下，超過或低於都以為自己不正常，擔心心臟有問題，甚至門診也常有患者會問：「醫師，我吃你的藥之後心跳變慢了，這樣會不會有危險？」

不要拘泥「72下」！人體心跳數大多在60～100下之間變動

心臟內科醫師劉中平在粉專中提到，門診中許多病人服藥後，發現自己心跳變慢，都很擔心會不會有危險，這其實是我們從小到大接受健康教育的影響，一直以來台灣的醫學教育告訴大家，人體正常的心跳是每分鐘72下，所以對於每分鐘不是72跳的民眾，不管是65下、78下、50下或是100下，都有許多朋友會擔心自己是不是心臟有問題？

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劉中平說明，其實人是動物，只要是活著的狀態，心臟就會不停的跳動，而且會隨著身體的情況和外界的環境影響而不斷有心跳的自然變化，沒有任何人的心跳會保持固定的一個數字，所以不要拘泥於「72下」這個數字，人體的心跳大部分會在60～100下之間變動。

患者吃藥降低心跳，可減少心肌梗塞後的死亡率

而且心跳持續過高的人，未來發生心臟相關疾病的風險比一般人來得高；對於已經有心臟疾病的人而言，心跳加速，未來的死亡率會增加很多。近年的研究也發現，如果用藥物來降低患者的心跳，可以減少心肌梗塞之後的死亡率，也可以減少心臟衰竭病人的再發病或是再住院的機會。

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劉中平提到：「如果醫師用藥把你的心跳控制得低一點，這是為你的健康好，不要太擔心。」目前醫學界的共識是，對心肌梗塞的病人，心跳應該要控制在50～70下之間，而心臟衰竭的病人心跳，更應該要控制在50～60下之間，因為心跳過速，會影響到心臟的收縮循環，太快的心跳反而讓全身的循環變得不好，心臟的舒張情況會變差，周邊血管的張力也會受到影響，稍微穩定而偏慢的心跳，對心臟和血管的健康有很大的助益。

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◎ 本文摘自／劉中平醫師的心臟科筆記
◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供

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