你腳底的顏色沒問題嗎？腳底能反映出身心的狀態，也是活力的指標，快檢查從腳底發出的訊號吧！
5種腳底顏色
反射療法治療師市野小織指出，腳底是與臟器相對應的「反射區」，能夠反映出身心的狀態，健康的人腳底是淡粉紅色，由於腳底的隆起，顏色會呈現深淺不一的狀態。
白：胃弱、貧血等，活力不足
白色的腳底是能量與活力不足的訊號。消化營養與吸收能力低，有的人還會稍微貧血，呈現「做什麼都提不起勁」的精神狀態。
黃：疲勞堆積在消化器官
疲勞堆積的狀態。肝功能和消化器官的機能有降低的可能性，具有攝取過多油炸食物的傾向，膽固醇值過高，需要好好地休息。
粉：身心都健全是理想的顏色
粉色是最好的，是稍微紅一點的粉色，腳底的部分是淡粉色，內側是稍微偏白的狀態最為理想，維持身心都很健康的狀態。
紅：多餘能量堆積的狀態
能量過多，興奮或是堆積怒氣。局部性的紅色很有可能顯示臟器的不均衡，例如，腸胃部分呈現紅色的人，可能是腸胃過度活躍容易拉肚子等。
紫：全身積滿疲勞，心情也很消極負面
疲勞和僵硬痠痛的訊號，容易手腳冰冷、浮腫、疲倦、憂鬱等。血液和淋巴的流動堵塞，排泄功能下降的可能性很高，建議泡足浴、按摩。足浴的重點，是用溫熱水泡久一點，推薦熱水裡加鹽，按摩要柔和。
◎ 本文摘自／《全身調理地圖》市野小織 著
◎ 圖片來源／台灣角川‧達志影像/shutterstock提供
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