COVID-19第二年更致命！美CDC建議口罩戴兩層 有鬍子的人這樣戴更具防護力
丁彥伶 報導 ｜ 2021/05/15 18:10
世界衛生組織WHO秘書長譚德塞日前表示，新冠肺炎疫情進入大流行第2年，將會更致命。面對傳染力更強的新冠肺炎變種病毒，美國CDC疾病管制中心建議應該改善口罩保護方式：「戴兩層口罩」！加強口罩密合度，有鬍子的人更要注意刮鬍子及配戴口罩的方式，避免空氣滲入或滲出。
多層口罩可防染病者口沫噴出
戴口罩就能確保不吸入有病毒的空氣嗎？根據美國CDC的最新建議，增強口罩防護力，最好要戴兩層，如此一來，即使本身也感染病毒，由於多層口罩的保護，也能避免把帶病毒的呼吸口氣和口水噴出來。
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兩層口罩材質須不同，內層戴醫療級口罩
兩層口罩要選擇兩種不同材質的口罩，而不是把兩個醫療級口罩重疊戴起來。由於醫療級口罩靠近鼻子上方有支架，兩個有支架的口罩疊起來戴，邊緣反而會有空隙，外面的空氣可能滲入，如果本身有感染，吐出來的氣也可能滲出到空氣中造成污染。
1.醫療級口罩戴在內層
美國CDC建議口罩的戴法，首先要選擇兩個不同材質的口罩。先把醫療級口罩戴起來，把鼻子上的金屬壓條壓好、從鼻子上方固定貼合臉部，兩側的口罩也要緊密貼合臉頰，確定沒有空氣滲入或滲出。
2.外層戴布口罩或有強化鉗制支架的口罩
在醫療級口罩的外層，則要選擇布口罩，或是特別設有壓迫作用，讓口罩更貼合臉部的鉗制支架口罩戴在外層，讓口罩更緊密貼合，防止空氣外漏到口罩邊圍和周圍。
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檢查是否緊貼口鼻和下巴
口罩戴好後，用雙手托住口罩的外側邊緣，檢查是否有緊貼住鼻子、嘴和下巴，有無縫隙。確定沒有空氣會從眼睛附近，或是口罩的側面流出或滲入。如果配戴合適，應該要感覺空氣從口罩前方吸入、可以輕鬆呼吸。
戴N95口罩只能戴1個，不要戴第2層
如果是配戴N95口罩，就不要在外面再套一層口罩了。N95口罩為了要防堵95％的病毒顆粒，本身織物密度已經非常緊密，會阻隔空氣進入，而且本身防護力就夠了，再戴1層口罩可能影響呼吸。
有鬍鬚者最好刮鬍子，戴第2層口罩要這樣做
美國蓄鬍者的比例高，但是鬍鬚太長會影響口罩的密合度。所以美國CDC特別提醒有鬍子的人，為了提高口罩保護力，建議考慮刮鬍子。如果還是要蓄鬍，鬍子的長度最好修短到貼近臉部的長度，在醫療級口罩外層，使用有口罩鉗制支架的口罩套在外側。
內層的醫療級口罩注意上方壓條要貼合臉部，兩側口罩也要貼合兩頰。外層的口罩鉗制支架必須要有壓迫力，讓內部的口罩邊緣緊貼住臉部和鬍鬚，避免空氣會因為鬍鬚而滲出或滲入。
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《健康2.0》提醒您
因應新冠肺炎疫情，疾管署持續加強疫情監測與邊境管制措施，如有疑似症狀，請撥打：1922專線，或 0800-001922，並依指示配戴口罩儘速就醫，同時主動告知醫師旅遊史及接觸史，以利及時診斷及通報。
◎ 圖片來源／美國CDC疾病管制中心
◎ 資料來源／美國CDC疾病管制中心
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