防疫在家老公小孩都變成不是你的？15位身心靈名家免費線上直播，守護大家安度疫情
曾金月 報導 ｜ 2021/06/23 08:00
疫情三級警戒已超過一個月，不少人感到身心煎熬，有網友在臉書上寫著「防疫宅在家，你的老公不是你的老公？你小孩不是你的小孩？要如何面對？」也有人憂心到睡不著。華人心理治療研究發展基金會即日起推出「愛在瘟疫蔓延時－名家直播」，一連15場免費直播，每日由精神科醫師、心理師等身心靈名家開講，針對疫情期間的伴侶相處、親子關係、獨處等議題深入剖析，守護大家安度疫情。
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成年女性恐慌、緊張和煩躁比率較高
華人心理治療研究發展基金會執行長王浩威醫師表示，從今年5月20日至6月16日，共有5064位民眾接受基金會線上「COVID-19疫情煩心自我評估」問卷調查。
結果顯示，個人因為接觸史與旅遊史感受心理壓力愈大(如會讓家人跟著承受社會壓力、擔心別人會評斷我等}、情緒反應愈激烈(對未來充滿不確定的感覺、無法放鬆、恐慌、煩躁等)、生理症狀愈嚴重(如心悸、難以入睡等)，生活滿意度也較差。
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這項調查還發現，成年女性的情緒反應較男性來得嚴重，恐慌、緊張和煩躁比率較高。王浩威認為，這項結果與國外發現類似，顯示成年女性原本情感上就較為敏感之外，也和現代女性身兼多職有關，她們承擔工作、家務和照顧孩子等多重工作，疫情之下自然也衝擊其個人健康和家庭關係。
▲王浩威醫師將與14位身心靈名家一起直播，守護大家的防疫心情。
15位名家在線上，守護你的身心靈
「愛在瘟疫蔓延時－名家直播」便兼顧疫情下衝擊個人身心靈的各項主題，直播主包括精神科醫師鄧惠文、心理治療醫師王浩威，以及廣受歡迎的心理師及心理學家呂旭亞、周慕姿、海苔熊、蔡宇哲、北醫睡眠中心主任李信謙等15人，針對疫情期間的伴侶相處、親子關係、獨處議題深入剖析，陪伴民眾安心度過疫情。
「愛在瘟疫蔓延時－名家直播」即日起，每周一至周五每天下午4至5點，透過zoom參與，有興趣民眾可透過https://bit.ly/3gxsQ9A連結報名，亦可搜尋LINE ID「@psychetip」即可立即加入，獲取相關訊息。
《健康2.0》提醒您
因應新冠肺炎疫情，疾管署持續加強疫情監測與邊境管制措施，如有疑似症狀，請撥打1922專線或0800-001922，並依指示配戴口罩儘速就醫，同時主動告知醫師旅遊史及接觸史，以利及時診斷及通報。
◎ 圖片來源／華人心理治療研究發展基金會‧達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源／華人心理治療研究發展基金會
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