防疫不出門 這東西竟讓他腳臭到全家無處可逃！醫曝夏天腳臭要這樣做

20歲張同學，平常就容易流汗，尤其到了夏天，更是動輒汗如雨下，最近防疫的關係，全家人一起繃緊神經，待在家不敢外出；但爸媽怕家裡電費暴漲，規定開冷氣的時間，因此常常憋到滿身大汗受不了，卻沒想到長期待在家穿著室內鞋，竟然造成自己的腳臭到不行，全家人簡直被「臭腳」進行生化攻擊，卻無處可逃。

腳汗是造成臭腳的關鍵

萬芳醫院皮膚科主治醫師王筱涵表示，腳臭發生的原因，主要是腳流汗卻悶在鞋子裡，潮濕的環境造成細菌、黴菌孳生，再混合皮膚角質等形成腳臭味，加上青春期男生，因雄性荷爾蒙增長刺激腺體的關係，更是容易造成汗水異味，這些味道即使常常洗腳，也不見得容易驅散。

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腳部的汗腺量為全身最多，更是其他部位的2倍以上，因此王筱涵醫師也建議，雙足要常保乾爽、透氣才可避免臭味增生，但若腳臭太過嚴重，醫師會依照病況開立外用抗生素治療，通常擦了幾天後，就可以有明顯的改善。

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止汗劑要在前一日使用才能發揮功效

若腳汗過多的人，平常也可選擇使用含有氯化鋁成分的止汗劑，使用時間可在前一日晚上，洗完腳擦乾後使用，到隔日白天最熱的時候，止汗劑會發揮功效，減少汗水，是不錯的選擇。

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市售的室內拖多為塑膠材質，透氣度較差，若再選擇包鞋款，則容易讓汗水悶住，產生惡臭。因此腳汗較多的人，應選擇穿著透氣的鞋子，若感覺到腳部潮濕，可以洗個腳，並準備毛巾擦拭乾淨。平常也可準備多雙鞋子，每日交替穿，讓鞋子有風乾、透氣的時間。　

◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎ 諮詢專家／王筱涵醫師

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