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養生

指甲先剪中間還是兩側?美甲專家曝正確修剪方法 這樣剪避免斷甲、捲甲、翻甲

  • 郭庚儒 整理
  • 2020/04/14 15:24
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  • 許多人剪指甲時,很自然地把指甲前端白色的部分完全剪掉,認為唯有剪到接近邊緣,指甲才不會藏汙納垢。其實這樣的指甲長度是太短了!

     

    中華民國手足保健教育協會理事長李安騏表示,將指甲剪太短的風險不僅是修剪當時較容易受傷,但最重要的是短指甲等於損失了保護指端的功能,而且短指甲相較起來容易發生嵌甲,也就是指甲長到肉裡,反而增加不必要的痛苦。

    延伸閱讀:不想再和趾甲「溝溝纏」3種嵌甲治療方法哪個好?

     

    李安騏說明,剪指甲的正確方式應該是先剪中間然後再修磨兩側,以此掌控修剪的長度。修剪指甲的適宜長度最好是前端與指腹平行,甲面修剪呈方偏圓形,但兩側的圓角切忌修得太深;否則,指甲往外推生的方向性被破壞,缺乏牽引的指甲,反而容易出現肉包甲的嵌甲問題。

     

    指甲先剪中間還是兩側?美甲專家曝正確修剪方法 這樣剪避免斷甲、捲甲、翻甲

     

    哪個修剪指甲的方式是正確的?

    手指甲:修手剪甲並無特定形狀,以橢圓、圓、方偏圓或方形等皆可,切勿修剪太短,以免發生肉包甲情形,留太長則易發生斷甲、捲甲,以及翻甲意外。

     

    腳趾甲:修剪甲片以方偏圓形最佳,甲片兩側勿切得過深或剪太短,以免發生肉包甲情形;留太長穿鞋容易頂到不舒服,甚至發生捲甲與踢翻趾甲的意外。

    延伸閱讀:不想再和趾甲「溝溝纏」3種嵌甲治療方法哪個好?

     

    指甲先剪中間還是兩側?美甲專家曝正確修剪方法 這樣剪避免斷甲、捲甲、翻甲

     

    腳趾肉兩側較為肥厚者,切勿將趾甲剪太短,並謹防肉包甲,請經常做扳趾肉運動以為預防,同時注意體重勿過重以免增加腳趾甲壓力;趾骨頭骨骼細長型者容易發生捲甲,所以腳趾甲不可剪太短也不可以留太長,鞋款選擇寬楦頭,現在也有長戴型的矯正器,可防止先天型捲甲一再復發。

    延伸閱讀:指甲脆弱易碎?你該補充這3種營養了

     

    ◎ 本文摘自/《指甲健康研究室》李安騏 著
    ◎ 圖片來源/莫克文化提供

     

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