高血壓可怕「這個壓」高更恐怖！別等泡泡尿才就醫，快做這檢查防腎病變、提高腎力
丁彥伶 報導 ｜ 2022/09/20 14:52
保健康除了要注意3高以外，小心！第4高「高腎壓」沒控制，不僅可能引起腎衰竭，還可能致命！台灣家庭醫學醫學會和中華民國診所協會全國聯合會聯手，全台灣近400間基層診所提供民眾腎功能檢查服務，幫助民眾及早了解腎臟健康。有位60多歲阿婆本來檢測腎功能只剩40分，經控制後，不只3高控制好，腎功能回復到60分，更健康！
腎臟快壞光了也少有症狀，發病危及恐致命
腎炎、腎病症侯群及腎病變已連續18年入榜10大死因！中華民國診所協會全國聯合會理事長陳宏麟指出，腎功能障礙往往沒有症狀，若未及早發現並控制慢性腎臟病，恐腎衰竭需洗腎，甚至致命！
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陳宏麟提醒，腎病變與3高的糖尿病、高血壓、高血脂等3高息息相關，若3高控制不佳，就可能引起第4高的「高腎壓」。因為腎臟負責過濾血液中的廢物與體內過多的液體，當血壓、血糖、血脂控制不佳時，可能加重腎臟代謝功能負擔。如此不僅加速腎臟功能惡化、帶來後續透析風險外，更可能連帶提升罹患糖尿病、高血壓等共病機率，增加死亡風險。
國健署成人免費健檢，使用率不到3成
台灣家庭醫學醫學會副理事長黃振國表示，腎臟無痛覺神經分布，初期腎臟病症狀不明顯，民眾更是難以察覺，想要提早發現腎功能是否出問題，其實只要驗尿就能無痛發現。但據國民健康署的資料顯示，國健署推動成人預防保健服務多年，其中有「蛋白尿」及「腎絲球過濾率」等腎功能檢查，但因民眾病識感不足，不僅常忽略身體警訊，成人健檢使用率只約3成，失去及早發現疾病的機會。
腎病5字口訣，發現時腎臟病恐已中期以上
雖然腎臟病基金會推動5字口訣：「泡、水、高、貧、倦」，也就是「泡」泡尿、「水」腫、「高」血壓、「貧」血、疲「倦」，提醒民眾早發現腎臟病。但是陳宏麟說，通常出現這些症狀時往往已經進展至腎臟病中後期。
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及早發現腎病，定期抽血、驗尿最保險
因此呼籲民眾，除要隨時注意這些警訊外，最保險的做法是定期抽血、驗尿檢查腎功能，即有機會早期發現並控制高腎壓，才能及時透過生活型態調整與治療介入，來延緩腎臟功能惡化速度。
▲中華民國診所協會全國聯合會推動「2022全民腎力篩」計畫，全台近400間基層診所參與為民服務。
阿婆3高不控制傷腎，及時治療腎功能從40分提高到60分
陳宏麟說，他就曾遇過1名60多歲、患有糖尿病的阿婆，她平時血糖控制不佳，4年前轉介抽血、驗尿後竟發現腎臟功能僅有40分。幸好經過他們為阿婆衛教，進行生活型態與介入治療，現在3高控制好了，腎功能也恢復到60分，身體更健康，也突顯定期檢測與及早發現、及早控制的重要性。
為提升全民腎臟健康識能，台灣腎臟醫學會今年發起「腎力倍增」計畫，台灣家庭醫學醫學會推動成人預防保健服務，中華民國診所協會全國聯合會也於第一線舉辦「2022全民腎力篩」試辦計畫，集合全台近400間基層診所合作，透過衛教宣導及提供腎壓諮詢服務，民眾可以前往自家附近診所進行檢測、自我評估腎臟病風險，以利早期發現、早期治療。
快看這裡！找到家附近可檢驗腎功能的診所
想要尋找可以進行腎臟病檢測的醫療院所，可以按以下「2022全民腎力篩計畫配合診所名單」，即可就近找出附近有哪些醫療院所提供服務。
黃振國提醒，40歲以上民眾皆應善用成人健檢服務，尤其是9大高風險族群如：65歲以上長者、糖尿病、高血壓、高血脂、高尿酸、家族腎臟病史、心臟血管疾病史、抽菸、肥胖者，應每1年做1次腎功能檢查，並由臨床醫師持續追蹤。
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◎ 圖片來源／台灣家庭醫學醫學會‧中華民國診所協會全國聯合會提供
◎ 資料來源／台灣家庭醫學醫學會‧中華民國診所協會全國聯合會
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