他筋骨痠痛吞止痛藥竟洗腎！5大警訊代表腎臟在求救 做好這件事預防腎臟病

糖尿病已成為洗腎原因的第一名！光是花東地區的慢性腎臟病患者，洗腎一年就要花健保5.5億元。醫師強調，將近半數的洗腎人口，正是從糖尿病而來，另外，也不可過度依賴止痛藥，以免造成急性腎衰竭。

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門諾醫院腎臟內科主任李坤峰指出，臨床上，就有一名工人因經常搬重物造成筋骨痠痛，連續超過2星期服用止痛藥緩解痠痛，結果因流汗量大且缺乏水分補充，導致急性腎衰竭，需要洗腎救命。

5大腎臟警訊

腎臟是沉默的器官。李坤峰強調，一旦出現「泡、水、高、貧、倦」5大腎臟警訊，應立即就醫至腎臟科詳細檢查，千萬不可輕忽：

「泡」：排尿時尿液中出現許多泡沫，如果靜置5~10分鐘泡泡尿仍未消失，就可能是蛋白尿，應盡速就醫檢查。

「水」：下肢出現異常水腫，以手指按壓，放開後白色印記遲未消退。

「高」：血壓一直居高不下。

「貧」：出現不明原因的貧血。

「倦」：身體總是感到疲累、無力。

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如何預防腎臟病？

李坤峰表示，控制高血壓、高血糖、高血脂、尿蛋白及尿酸，可以有效預防腎臟病，其中血壓最好控制在130/80 mmHg以下，血糖控制在醣化血色素7％以下，三高、痛風病患者一定要按時服藥，且定期監測腎功能。

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由於腎臟病早期通常沒有症狀，李坤峰建議，未滿65歲、沒有家族病史等危險因子的中壯年民眾，可透過每3年1次的健康檢查追蹤腎功能；若有高血糖、高血壓、家族史及痛風等腎臟病危險因子，建議每年都要進行腎功能及尿蛋白檢測，才能早期發現早期治療。

◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供

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