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醫療

「口水」有超強4功能 還能減少口腔疾病風險!醫教1招穩定唾液分泌

  • 梁萱琪 整理
  • 2023/04/11 16:11
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  • 「口水」有超強4功能 還能減少口腔疾病風險!醫教1招穩定唾液分泌

    「口水」不只有水分,還有很多功能可幫助民眾保持口腔及身體健康。牙醫師提醒,想維持唾液分泌穩定,就必須補充充足的水分,若是因唾液分泌不足,而引發許多口腔健康危機,就建議立刻就醫。

     

    「口水」可以減少口腔疾病風險

    牙醫師黃文龍指出,口水又被稱為「唾液」,是我們身體中很重要的一種液體,每天會平均分泌1~1.5公升,不但可以幫助我們維持口腔清潔,還能減少口腔內的細菌和病毒的數量,從而減少口腔疾病的風險。

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    唾液有4大功能

    黃文龍也指出,唾液有4個重要作用:

    1.潤滑口腔

    唾液可以使口腔內的組織和器官保持濕潤,這樣可以減少口腔內的不適感,並減少損傷的風險。

     

    2.保護牙齒

    唾液中含有許多有益的礦物質和成分,如鈣、磷、氟等,這些成分可以幫助補齊牙齒表面的磨損和腐蝕,從而保護牙齒健康。

     

    3.幫助消化

    唾液中含有許多消化酶,這些酶可以在進食時分解食物中的碳水化合物和蛋白質,幫助我們更好地消化食物。

     

    4.防止口腔乾燥

    如果身體分泌的唾液量不足,就會導致口腔乾燥。乾燥的口腔容易引起口臭、口腔炎症等問題,而充足的唾液分泌可以減少這些問題的發生。

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    攝入充足水分 維持唾液分泌

    黃文龍提醒民眾,如果發現自己口腔乾燥、口臭、牙齒腐蝕等問題,可能是因為唾液分泌不足,建議及時就醫,進行相應的治療。同時在日常生活中,保持充足的水分攝入和定期口腔清潔也有助於促進唾液分泌。

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    ◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供
    ◎ 資料來源/黃文龍醫師

     

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