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吳鳳妻驚長9公分子宮肌瘤!早餐愛吃3食物害你長子宮肌瘤 專家:喝綠茶降低風險

吳鳳

陳美妤 整理 2023/07/10 10:11

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土耳其裔藝人吳鳳與台灣老婆Rynne(陳錦玉),結婚8年,生下2個女兒。前日吳鳳於臉書透露,老婆近期出現頻尿症狀,檢查後發現體內長89公分大的子宮肌瘤,原安排不用切開傷口的海芙刀,但醫生說肌瘤密度偏高、太硬,海芙刀效果可能不好,建議還是傳統刀。主要症狀是頻尿,其他都還好,所以和醫生討論後,決定8月底回台灣之後再處理。

 

子宮肌瘤有什麼症狀?

國泰醫院生殖醫學中心主任賴宗炫指出,子宮肌瘤的發生率約20%50%,通常會出現月經異常,包括經血量多、月經期特別長。此外,隨肌瘤長的位置會有不同的症狀表現。當肌瘤壓迫到腸子,易出現便袐或脹氣情況,如果壓迫到膀胱會出現頻尿、漏尿與急尿的狀況,如果壓迫到子宮,可能會造成輸卵管阻塞,或胚胎不易著床,導致不孕症。


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有子宮肌瘤怎麼辦?

目前已有不錯的藥物可以治療,可以將肌瘤縮小,不過,停藥6個月以後,肌瘤可能又會開始長大,所以要定期追蹤。那是否要開刀?賴宗炫認為,與肌瘤的大小或顆數無關,有的人長很多顆卻也沒事,通常會以症狀是否影響到生活品質為原則。其他還有超音波海扶刀療法、射頻消融術以及子宮動脈栓塞術等,但每種療法都有它的適應症與禁忌,得看個人的情況選擇。

 

為什麼會長子宮肌瘤呢?

林逸昕營養師表示,有7個可能原因容易讓子宮肌瘤找上你。

 

1.年紀

2.種族

3.遺傳基因

4.性荷爾蒙

5.肥胖

6.飲食不當(攝取過量紅肉、加工肉品、啤酒)

7.生活習慣不良

 

每日地雷飲食養大子宮肌瘤

林逸昕指出,每日酒精攝取超過20克,會增加子宮肌瘤風險;尤其是啤酒又比紅酒或其他酒類含有植物雌激素。

 


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另外,許多民眾常常吃火腿蛋三明治作為早餐,林逸昕提醒,牛肉與加工肉類食物也會增加肌瘤風險,且飽和脂肪高要注意吃的量與頻率。國健署也表示,加工肉品是指以煙燻、鹽漬或加入防腐劑或化學物質處理過的肉製品,如培根、香腸、火腿等皆是,因為在加工過程中加入了化學物質、防腐劑或為肉品添色的成分(如硝酸鹽或亞硝酸鹽),恐導致產生致癌物質。國健署建議常吃西式早餐的民眾,儘量減少點含有培根、香腸及漢堡等加工肉品的餐點,以魚肉、瘦肉來取代,也是美味早餐的好選擇。

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如何預防子宮肌瘤?

有研究指出,每日蔬菜加水果攝取4份比攝取1份的子宮肌瘤風險較低,可以多吃柑橘類水果、高麗菜、花椰菜與番茄等蔬菜,這些食物可以降低體內雌激素濃度,促進雌激素分泌,且富含很多植化素,可以抑制細胞增生、發炎、纖維化,促進細胞凋亡。

 

1茶飲降低子宮肌瘤風險

林逸昕補充,每天補充綠茶中的兒茶素800毫克可以降低子宮肌瘤風險、縮小肌瘤體積與嚴重程度,但是要注意的是兒茶素每日上限值為800毫克,使用補充劑要注意劑量,若本身有子宮肌瘤者,建議還是要定期檢查追蹤。

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◎ 圖片來源/翻攝自吳鳳臉書
◎ 資料來源/林逸昕營養師.賴宗炫醫師.國健署

 

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