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催眠有用嗎?喚醒的「回憶」是真的?催眠影響大腦4區域 結果和你想的不同

催眠

許佳惠 整理 2023/10/02 11:16

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電影裡常有催眠橋段,催眠本身也帶有神祕色彩,但是催眠真的有用嗎?透過催眠喚醒的記憶是真實的嗎?研究發現,儘管催眠喚起的記憶在感覺上十分真實,但事實上並不準確,甚至可能是錯誤的。

 

催眠常用於童年創傷、犯罪調查等

胸腔暨重症醫師黃軒在臉書表示,催眠是一種改變意識狀態的過程,通常由催眠師或自我催眠來實施。在催眠狀態下,受試者的注意力會高度集中,對外界刺激的反應會降低,對催眠師的建議會更容易接受。


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催眠術,是催眠師通過催眠暗示,讓被催眠者經歷一些感覺、知覺、思想或行為變化的過程。而在臨床上,通過催眠暗示讓被催眠者重新體驗過往的經歷,這通常是為了幫助經歷過童年創傷的患者找回隱藏的記憶。警方也曾嘗試在犯罪調查的過程中結合催眠術,比如通過催眠讓目擊者或者犯罪嫌疑人回憶起犯罪現場的精確記憶,以便破案。

 

催眠影響大腦的前額葉、顳葉、海馬體和杏仁核

催眠可以影響大腦多個區域,包括前額葉、顳葉、海馬體和杏仁核等。這些區域與記憶、情緒、語言和意志等功能有關。以下是這些區域的功能和受催眠影響的可能方式。

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1.前額葉

前額葉是大腦的前部區域,與認知控制、決策制定和行為調控有關。催眠可以影響前額葉的活動,可能使人更容易接受建議或執行特定行為。

 

2.顳葉

顳葉是大腦的側面區域,與情緒調節、記憶形成和社交互動有關。催眠可能通過影響顳葉的活動,調節情緒和增強回憶能力。

 


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3.海馬體

海馬體是大腦中負責記憶和空間導航的重要區域。催眠可能通過影響海馬體的活動,促進記憶的回憶和提取。

 

4.杏仁核

杏仁核是大腦中與情緒處理和記憶存儲有關的區域。催眠可能影響杏仁核的活動,引發情感反應和回憶。

 

催眠原理是什麼?

黃軒表示,催眠引發回溯記憶的科學機制,包括腦波改變、神經傳導物質的改變和活化杏仁核。在催眠狀態下,腦波的頻率會從一般覺醒狀態下的貝塔波(Beta)降至阿爾法波(Alpha)和西塔波(Theta)。貝塔波與一般覺醒狀態和注意力集中有關。阿爾法波與放鬆和冥想狀態有關。西塔波則與深度放鬆和潛意識狀態有關。

 

腦波改變

在催眠狀態下,腦電波從貝塔波轉為阿爾法波和西塔波,顯示大腦進入更放鬆和易於接受建議的狀態。這種狀態可能有利於存取潛意識中儲存的記憶,因為潛意識中的信息不受批判性思維和邏輯分析的干擾。

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神經傳導物質的改變

此外,神經傳導物質在催眠回溯過程中也扮演重要角色。多巴胺和血清素等神經傳導物質的釋放,能產生放鬆和愉悅感、調節情緒反應,並創造有利於記憶回溯的神經環境。

 

活化杏仁核

一篇來自《自然.神經科學》的論文研究發現,催眠可以增強杏仁核和海馬體等情緒記憶相關區域的活動,提高情緒記憶的回憶品質和信心。研究也發現,催眠可以減少前額葉皮質等高階認知區域的活動,降低情緒記憶的後設認知評估和自我相關加工。

 

催眠回溯記憶可靠嗎?

黃軒表示,很多經歷催眠回溯的被催眠者,都聲稱自己十分真實地回到過去,不過,儘管這些記憶在感覺上可能十分真實,但卻並不準確,甚至可能錯誤!

 

在一項研究中,研究者帶著3位受試者到餐館吃飯,在他們吃飯的過程中,目睹餐館對面發生的一起假的持械搶劫事件。隨後研究者催眠受試者,並讓他們回憶案發當時的細節。3位受試者在被催眠後非常自信地說出很多細節,包括罪犯數量、性別、所乘坐汽車的顏色等。然而,3個人給出的資訊卻都不一樣,而且都不正確。研究認為,這種技術並不可靠,而且可能導致錯誤或虛假的記憶,因此應該警惕催眠回溯技術的風險和負面影響。


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號稱有「前世記憶」是否準確?

為了驗證這些「前世記憶」是否準確,著名心理學家尼古拉斯·斯潘諾斯(Nicholas Spanos)在催眠過程中,提出一些可以與歷史資訊相符的問題,包括詢問他們所處時代的統治者是誰,那個時候是否有正在進行的戰爭等。但實驗結果顯示,幾乎所有聲稱「回憶起前世記憶」的被催眠者都無法提供準確的答案來回應這些歷史問題。

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尼古拉斯·斯潘諾斯認為,前世記憶是受到催眠師、媒體或文化的影響,而產生了一種角色扮演的行為,而非真正的回憶。他並指出,許多前世記憶的細節都是模糊、錯誤或無法驗證的,而且往往與當代流行文化或歷史事件有關,缺乏原創性和多元性。

 

催眠可能受到這些因素影響 不要盲目相信

綜合這些研究結果,黃軒認為,催眠回溯並不能保證回憶的真實性,而且可能會產生錯誤或虛構的記憶。這是因為催眠狀態下,人們對自己和外界的感知和認知會發生變化,而且容易受到建議、想像和期待等因素的影響。被催眠者在催眠過程中看到的生活,其實都是他們基於自己現實生活中曾經的所見、所聞、所感而構建的幻想。

 

他提醒,催眠回溯可能引發一些負面的情緒反應,例如恐懼、悲傷、憤怒、罪惡感等。甚至可能造成倫理和法律上的問題,例如侵犯個人隱私、誤導證詞等。雖然有些案例和研究支持「前世記憶」的存在,但目前還沒有確鑿的科學證據可以證明準確性,因此不要盲目相信,而是要從中尋找對自己有意義和價值的資訊。

 

◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源/黃軒醫師

 

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