老人感冒當心中風、心肌梗塞！65歲老醫師預防感冒妙方 必備10種保健品

絕對不要輕忽小小的感冒，尤其流行性感冒常是終結晚年生命最大的力量，許多老年人都是在感冒後，引發了原有慢性病的併發症，因而結束生命。醫師提醒，一定要重視防範與對應之道，才能安然度過感冒，不留下痕跡。

老年人感冒 恐引起中風、心肌梗塞

耳鼻喉科診所院長羅仕寬指出，除了流感之外，感冒症狀一般多不會太嚴重，卻很容易伴隨二次細菌感染，嚴重的病例甚至會導致肺炎、腦膜炎等等。年輕人與成年人即使如此，多半都能在接受治療後迅速恢復，鮮少有致死病例發生，但老年人可就另當別論了。

什麼叫做「老」？羅仕寬認為，「老」這個字要冠到一個人身上，至少要超過60歲，年老色衰、皮膚鬆垮，皺紋增加，齒危髮禿、腰力體力大不如前；超過2/3的人會開始出現高血壓、高血脂、高血糖等代謝症候群。此外，大多數老年人的免疫系統也隨著年紀增長而變差、變弱。

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「在這樣的生理基礎上，一旦感冒了，將更容易引起各種呼吸道感染併發症！」羅仕寬強調，發炎反應易使血壓更高，萬一肺部有感染造成組織腫脹（尤其是肺動脈壓）必然會更為嚴重；另一方面，當血液、淋巴循環皆因感冒虛寒而變得更差，血壓也會更難穩定，甚至迅速飆升……，這十分容易讓老人家原本就狹窄脆硬的血管爆裂或阻塞，導致中風或心肌梗塞。

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羅仕寬提醒，雖然此時老人家的體力可能還沒有明顯的異常，又往往覺得感冒只是小事，過幾天就會自己好；但這一拖，卻很可能一不小心就因各種併發症而倒下，老年人也很常在短時間內反覆感冒，產生愈來愈多併發病痛，最後因為敗血症加上多重器官衰竭而離世。

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預防感冒 醫師必備10種保健品

羅仕寬說，在他40年的醫師生涯中，看盡了許多類似的劇本，目前已65歲，即將步入老年期，做的又是超級危險的職業「看感冒的醫師」。因此，每天必定服用能提升健康的生技保健品，如維他命C，加上益生菌與Omega-3（亞麻仁油、紫蘇油與魚油），都是對抗疾病的基本建議，而且一定會足量攝取，感冒期間維他命C的攝取，更是超過一般建議攝取量的10倍以上。

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羅仕寬也說，如果經濟能力允許，最好能補充可增強免疫傳輸能力的小分子多醣體與小分子胜肽胺基酸，流感期間再加服能對抗感冒的保健品，如金銀花、紫錐花、蜂膠等。其實，最簡單有效的流感治療方法，就是自我保護防疫，再加上正確飲食、完全休息，不要讓感冒一點一滴的消耗自己的身體，避免流感趁機奪走我們的生命。

◎ 本文摘自／《咳嗽警報（最新修訂版）：從治咳、抗敏到防流感、抗疫的健康策略！》羅仕寬 著
◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供

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