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養生

1月11日總統立委選舉!專家:出門投票有8大好處

  • 郭庚儒 報導
  • 2020/01/10 10:33
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  • 1月11日是總統及立委選舉投票日,投票不但能參與民主,有「健康生活的專家」職能治療師就表示,投票對於身體的健康促進及社會參與都有幫助,鼓勵全家大小一起出門去投票。

     

    1月11日總統立委選舉!專家:出門投票有8大好處

    示意圖/TVBS

     

    出門投票8大好處

    中華民國職能治療師公會全國聯合會理事長張自強表示,投票是一項重要的職能活動,因為在好的天氣出門,可以見到左鄰右舍,能增加社會參與,他提出投票的8大好處,鼓勵民眾把握時間出門投票:

     

    ❶增加社會參與:趁著天氣好大家都出來,難得見到左鄰右舍,增加社會參與機會。

     

    ❷增加身體活動:透過走路或坐輪椅到達投票所,全身大關節活動到,也有效的增加運動量。

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    ❸增加親子互動:難得放假日爸媽帶著孩子出來,若在校園也可以讓孩子跑跳一下。

     

    ❹訓練手眼協調:從拿起投票章到找出適當的候選人,要正確蓋下去又不讓油漬污染選票。

     

    ❺訓練認知功能:要能理解文字敘述(候選人政見),才能夠分辨不同候選人的理念和想法做判斷。

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    ❻訓練記憶能力:還要有好的短期記憶(事先研究好如何圈選),才能進到投票所完成正確圈選。

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    ❼訓練等待耐心:選舉整個投票過程各地時間不一定,有可能單純排隊會超過半小時以上,所以耐心培養很重要。

     

    ❽增加成就感:投票完成了,也盡到國民應盡的權利與義務,對自己和國家行使了公民權。

     

    張自強鼓勵民眾,趁著天氣好記得投票,出來投票不只盡公民義務,對於身心健康也有助益,同時希望選民也能一起落實友善投票環境,禮讓高齡及輪椅族群優先投票,豐富長者的健康生活。

     

    ◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供

     

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