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養生

夢想退休後住鄉下、隱居生活好愜意?醫師說最好不要!

  • 王家瑜 整理
  • 2021/03/05 15:38
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  • 對一些人來說,失智症的診斷有如晴天霹靂;對其他人(特別是親友)來說,則可能毫不意外。問題是:我們該如何與這樣的症狀共存下去?我們已經知道,失智症的重點不在於藥物。確實有藥物存在,而且略有效益,但僅是減緩疾病的進程,而不是將失去的事物喚回。

     

    藥物能幫忙減輕症狀所帶來的負擔,但最終的結果還是一樣的。該如何與失智症共存?知道診斷能幫助我們裝備自己,好好規畫未來。我們或許會對未來的方向有些概念,但也僅是概念而已;未來還尚未書寫,我們可以把診斷想像成劇情大綱,而細節都還未填入,也沒有劇本。

     

    如何與失智症共存?繼續前進就對了

    與失智症共存就是「活著」,因此繼續前進吧。做你享受的事,不要推辭。花些時間和你愛的人在一起,好好過日子,不要只想著打發時間。接受所有你能夠得到的幫助,即便不全然是你希望的幫助。

     

    妥善安排你周遭的環境,幫助你面對未來的各種可能。讓房子裡充滿記憶輔助的工具,以及安全的防護。裝設手把、臺階、整修浴室、警報器、易於操作的電器、備用鑰匙(讓提供服務的人可以進屋協助)。

    延伸閱讀:注意!家中6個地方容易跌倒 居家環境如何改?4大族群可申請補助金

     

    假如你喜歡園藝,那就架高花床,鋪平花園小徑,並種植容易照顧的植物。無論你的興趣是什麼,能維持越久越好。喜歡繪畫?誰在乎作品看起來如何,畫就對了。唱歌、跳舞,或是和你在乎、深愛的人一起散步。

     

    替照顧你的人想想喘息的機會,醫生可以將患者留在診所,但對於照顧摯愛的人來說,隨著失智症的發展,真的很難留一些時間給照顧者自己休息。

    延伸閱讀:失智爸爸迷路3天,只為尋找記憶中的紅瓦屋…得知真相後家人都哭了

     

    夢想退休後住鄉下?醫生說最好不要

    儘管喜歡新鮮空氣和綠意,但退休到鄉下並不是個好主意,到市郊或許比較好些。假如你不能開車,綠意盎然的小徑一點用也沒有;假如你的財務管理出了問題,交通費可能會讓你過得更辛苦;要是一天只有2班公車,還得先走過荒蕪的鄉間小路才能到公車站,距離醫生、牙醫和社交活動都相當遙遠,那更是一點意義也沒有。

     

    想想你的社交活動,對於長者來說,寂寞是很常見的問題,而隨著年紀越長,失智症的問題也越常見。許多人或多或少受到社交孤立所苦,幸運的是,在你家附近通常會有許多為了類似處境者所舉辦的活動。

    延伸閱讀:老人家最好少進廚房?烹飪可以防失智 長輩安全下廚5祕訣

     

    失智症是關係到整個家庭的疾病,某些面向或許特別殘酷,並且帶給摯愛者龐大的壓力。失智症(特別是阿茲海默症的患者)並不一定意識到自己生病了,特別是在疾病初期。在診所時常看見患者完全不知道自己為何而來,而且他們並不是忘記,反而是認為自己的記憶力完好無缺;一旦開始詢問幾個問題,病徵就昭然若揭。

     

    ◎ 本文摘自/《關於失智,醫生忙到沒告訴你的事》  ◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供

     

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