宅在家天天都保養，敷臉卻成花花臉 醫師教面膜該這樣敷
丁彥伶 報導 ｜ 2021/06/10 13:56
天天戴口罩，皮膚都悶出痘痘了！現在很多人都是「WFH(居家工作)」，對愛美者來說，天天都是美容日。不過皮膚科醫師趙昭明表示，最近因為敷臉敷出問題的病人大概多了2成。提醒愛美者，敷完臉一定要洗臉，另外還有4個誤區千萬不要犯，否則皮膚越敷越糟糕。
戴口罩膚況差，敷臉保養卻狂冒痘
趙昭明表示，從去年疫情以來，大家出門都習慣戴口罩，最近疫情嚴重，除了口罩又多了護目鏡。許多人回到家，都發現皮膚好像都悶出問題，就希望靠敷面膜來改善皮膚。很多人覺得要天天敷，所以選擇較無刺激性的滋潤型面膜，但敷完卻狂冒痘。
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使用面膜誤區1.敷完不洗
他表示，主要原因是滋潤型的面膜油質比較多，很多人認為「精華液很貴要留在臉上強化吸收」，所以敷完臉都不洗臉，認為精華液留在臉上可以增加保養效果。趙昭明提醒，這是很多愛美女性敷面膜常犯的錯誤，怕浪費面膜的精華液，所以敷完都不洗臉。
但其實精華液滋潤的成份容易造成毛孔阻塞，所以敷完臉最好要用清水洗乾淨。不要擔心洗掉浪費了，因為敷在臉上時的封閉作用，表皮溫度升高，皮膚已經加強吸收了。
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使用面膜誤區2.面膜敷過夜
雖然有所謂的「晚安面膜」，強調敷了一層在臉上、不必洗，第二天更滋潤。但是趙昭明說，這類型的面膜其實是「晚霜」材質，留在臉上沒問題，如果是一般的面膜，睡覺前敷要記得拿下來，千萬不要讓面膜敷過夜。一來敷太久，可能造成皮膚刺激，二來面膜本來是提供皮膚水分，但是敷過夜放到乾，在變乾的過程反而讓皮膚表層更乾。
使用面膜誤區3.功能性面膜天天敷
台灣人都喜歡變白，長痘痘的人希望去角質，老化肌則想要抗老化。趙昭明提醒，美白面膜、去角質面膜和抗老化面膜都屬於「機能性面膜」。機能性面膜的有效成份都比較刺激，天天敷會造成皮膚角質被破壞，所以最好看面膜上的指示使用。大部分的機能性面膜一周只能敷2、3次，至少得隔2到3天再敷。但也不建議今天敷美白、明天敷去角質、後天敷抗老化的面膜，以免過度刺激。
使用面膜誤區4.以為Diy面膜天然較不刺激
在沒有科技化的面膜發明前，很多媽媽們會教用麵粉加蛋或檸檬汁、小黃瓜或水果泥敷臉，認為「都可以吃到肚子裡了，表示很安全」。趙昭明提醒，即使可以吃進肚子裡，但不表示都可以敷在臉上，事實上水果含有果酸，果酸會使角質剝落，天然食物中的果酸我們無法控制濃度，很容易造成刺激。而所有植物都有植物鹼，並非每種植物鹼對皮膚都安全。
像檸檬、柑橘類等還有光敏感成份，亂敷可能會造成皮膚反黑、長小疙瘩。
加強保濕就是保養
如果真的想天天保養皮膚，趙昭明說，其實只要加強保濕就好了。可以使用坊間賣的面膜紙，或是用保妝棉加保濕化妝水沾濕薄敷幾分鐘，就達到保養效果。
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◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎ 諮詢專家／趙昭明醫師
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