董至成被爆腳臭20年！中醫師大推「茶葉水」、「一碗粥 」除臭效果好 長年腳臭恐2器官有問題

叫賣哥日前在直播活動上，一時興起爆料董至成有腳臭20年的隱疾，雖不知是否屬實。不過，中醫師提醒，長年腳臭可能是脾胃虛弱，推薦一款健脾粥幫助去濕，也可以用茶葉水泡腳消除腳臭。

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長年腳臭 恐是脾胃虛弱

其實不少人都有腳臭的困擾。中醫師周宗翰指出，長年腳臭在中醫認為是濕病，大部分腳臭的人都有脾胃虛弱的問題，中醫觀點認為「脾主運化，脾健則不生濕」。

脾胃掌管「運水化濕」，當脾胃出問題，容易引起四肢末梢多汗，悶熱的環境下，腳汗多容易細菌滋生產生腳臭。另外，現代人壓力大、作息不正常，經常熬夜、晚睡，也可能加重腳臭的狀況。

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「健脾粥」利濕排水

周宗翰表示，針對脾胃虛弱者，日常飲食要避免膏粱厚味，少碰油炸、辛辣、甜膩、冰涼等食物，以免體內濕熱鬱積，更不利於濕氣的循環代謝，建議可用具有健脾胃作用的食物，如薏仁、蓮子、山藥、紅棗等熬粥服用，「脾胃功能好，利濕排水代謝好」。

健脾粥的做法，將薏仁5錢、蓮子3錢泡水備用，與山藥3錢、紅棗6顆，加水250c.c.蓋過所有食材，放入電鍋熬煮即可。

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茶葉水泡腳 除腳臭妙招

周宗翰也提供除腳臭妙招，將茶葉2匙、鹽1大匙及丁香5錢，加水2000c.c.煮滾，待溫度不燙腳，即可泡腳大約10~15分鐘，茶葉、鹽可殺菌、除臭，丁香則是芳香劑，有助消除腳臭。

◎ 圖片來源／翻攝自董至成粉專
◎ 諮詢專家／周宗翰中醫師

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