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比摸臉更可怕!「這動作」日逾5000次恐染新冠肺炎 江坤俊教4招防疫妙計

郭庚儒 報導 2020/03/25 17:08

你一天摸臉幾次?健康2.0節目實測發現,自稱很注重衛生的藝人楊皓如,在12分鐘內,無意識摸臉次數就高達83次。醫師提醒,摸臉時容易將病毒帶到五官黏膜附近,就容易造成新冠肺炎感染。

延伸閱讀:新冠肺炎也會傷心、傷腎!醫師曝1動作增感染風險 點名「8大消毒重點」

 

「不經意的小動作,可能成為新冠肺炎防疫缺口!」亞洲大學附屬醫院外科部耳鼻喉科主治醫師陳亮宇指出,2015年澳洲雪梨大學利用錄像帶,觀察影片中醫學生的面部觸摸行為,結果發現26位醫學生中,每人每小時平均觸摸23次,其中44%是觸及眼睛、鼻或嘴,一天摸臉次數恐高達400~600次。

 

重度手機使用者 每天摸逾5000次

中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任陳瑩山表示,比起摸臉,現代人更經常滑手機,一項調查統計,一般人每天滑手機2617次,而手機重度使用者則高達5427次,幾乎分分秒秒都會摸到手機。

 

比摸臉更可怕!「這動作」日逾5000次恐染新冠肺炎 江坤俊教4招防疫妙計

 

陳瑩山分享,他一天至少會用酒精擦手機3次,因為手機放在桌子時,自己或旁人的口沫,都可能噴濺到手機;如果又滑手機,很容易就會感染病菌。

延伸閱讀:滑手機眼睛老花看不清楚?日醫大推「這招」 2分鐘快速回復視力

 

4招不摸臉防疫妙計

敏盛醫院研究副院長江坤俊強調,新型冠狀病毒會經由咳嗽、打噴嚏等飛沫傳染,也可能透過接觸傳染,經由黏膜入侵人體。萬一手沾到病毒,摸臉時又接觸到「眼、口、鼻」的黏膜,或是將病毒帶到五官黏膜附近,就容易造成感染。

 

江坤俊提供「不摸臉防疫妙計」,包括:洗臉不摸臉、讓手有事做、轉筆壓力球、聞香勤洗手。他建議,護手霜可以使用不喜歡的味道,就能減少摸臉的次數。

延伸閱讀:NG乾洗手行為會受傷 醫:洗完得加上「這」保護才完整

 

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《健康2.0》提醒您

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